Ezzel a diétával Adele 15 kg-ot fogyott, miközben epret, étcsokoládét és
A legnépszerűbb nagy-britanniai énekesnőnek, Adele-nek új étrendje segítségével drasztikusan sikerült lefogynia. Az énekesnőhöz közeli források azt állítják, hogy 15 kg-ot fogyott az elmúlt hónapokban, köszönhetően az "Egyesült Királyságban januárban megjelent" The Sirtfood Diet "könyvnek.
Pete Gerasimov, Adele régóta edzője rajong ezen étrendért, amely kutatások szerint segít az anyagcsere szabályozásában.
A diéta szerzői okleveles táplálkozási szakemberek, az étrend a sirtuinban gazdag ételek fogyasztásán alapul .
Ezek a következők: káposzta, eper, citrusfélék, olívaolaj, étcsokoládé, zöld tea, vörösbor, alma, lilahagyma, petrezselyem, hagyma, áfonya. A hús nem tartozik ebbe az ételkészletbe, de megengedett. Csak az a fontos, hogy ne cserélje ki a "sirtuin" ételeket.