Ezzel a 4 banán turmixsal - Egészség és szépség - gyorsan fogyni fog
A banán hagyományos étel Trópusi Ázsiában. Sárga kéreg és keményítőben gazdag belső tér jellemzi őket. Mivel ezek valamivel magasabb kalóriatartalmúak, mint más ismert gyümölcsök, évek óta hírhedtek, mint táplálék, amely provokálja a súlygyarapodást. A 4 banán turmixunkkal azonban fogyni fog.
Évek óta világszerte több ezer ember tartózkodott a banánfogyasztástól, mert tévesen úgy gondolja, hogy alkalmatlanok a diétájához.
Már tudjuk, hogy ez egy mítosz, és fokozatosan feledésbe merül. Az emberek félnek, és megismerik a banán fogyasztásának előnyeit és azt, hogy ez nem akadályozza meg őket a fogyásban.
Tulajdonképpen, mivel a banán rendkívül kálium- és természetes cukrokban gazdag élelmiszer, bevitelük serkenti a visszatartott folyadékok eltávolítását és növeli az energiafogyasztást.
A triptofán tartalmának köszönhetően ez a gyümölcs az álmatlanság, a szorongás és a depresszió legjobb természetes gyógymódjai közé tartozik.
A legérdekesebb az, hogy a banán számos egyéb összetevővel kombinálható, amely része az étrendnek.
Ma 4 nagyszerű receptet szeretnénk megosztani a banán turmixokkal, hogy a legtöbbet hozhassa ki értékes tulajdonságaikból.
Próbáld ki nyugodtan!
Ez a 4 banán turmix fogyni fog:
Smoothie banánnal és mandulával
Ez a finom turmix segít az akut éhségrohamok kezelésében is, javítja a veseműködést a visszatartott folyadékok eltávolítása érdekében.
Az esszenciális zsírsavak, antioxidánsok és természetes cukrok tartalmának köszönhetően ez a turmix ideális választás a test "feltöltésére", ha fáradt vagy.
Hozzávalók:
- 1 csésze szójatej (200 ml)
- 1 banán
- 10 mandula
Az elkészítés módja:
- Vágja le a banánt, darálja le a mandulát, és tegye a turmixgépbe a szójatejjel együtt.
- Turmixoljuk egy-két percig. Sima és homogén italt kell kapnia.
- Fogyasszon azonnal. Lehetőleg éhgyomorra vagy reggelivel.
- Ezt a turmixot megszakítás nélkül 15 napig fogyaszthatja, majd tarthat 15 napos szünetet.