Ezért nem szabad a kajszibarackot kidobni - a legjobb megelőzés előtted áll - A

A lédús és édes sárgabarack gyümölcsöt felnőttek és gyermekek örömmel fogyasztják. A kellemes szín, az erős aroma és a finom íz teszi a barackot sok desszert nagyon kívánatos összetevőjévé, de kevesen értékelik azt, ami a húsa alatt elrejtőzik.

Mindannyian eldobjuk a csontokat, de valójában felbecsülhetetlen értékűek az egészségünk szempontjából

A barackmag hasznos tulajdonságai

A barackmag gyógyító tulajdonságait az ókortól kezdve használták. Már az ókori Egyiptomban barackmagot használtak a hangvesztés (gégegyulladás) és a bélgyengeség kezelésére.

A kínai gyógyítók barackmagolajat használnak a bőr és az ízületi betegségek kezelésére. Avicenna középkori orvos barackmagot használt a bronchitis kezelésére.

TÁPANYAGOK Diófélékben

A tokoferol (E-vitamin) megakadályozza az idő előtti öregedést.
A kálium, a kalcium, a foszfor és a vas erősíti az immunrendszert és fenntartja a test normális működését. A magas kálium- és vastartalom miatt a barackmag segít megszabadulni a vérszegénységtől.

A jód és a magnézium stimulálja az agyat és a pajzsmirigyet, és enyhítheti a magas vérnyomás tüneteit.

A telítetlen zsírsavak elősegítik az izmok gyorsabb felépülését intenzív testmozgás után, és felelősek a bőr, a körmök és a haj szépségéért és egészségéért.

A B17-vitamin (amigdalin) segít a rákos sejtek elleni küzdelemben.
A B15-vitamin (pangaminsav) tágítja az ereket, csökkenti a koleszterinszintet, és jótékony hatással van a májra és a vesére.

Az élelmi rostok felszívják a méreganyagokat a belekben, növelik a tónust és normalizálják a jótékony mikroflóra munkáját.

Sárgabarackmag a rák megelőzésére