Ezért hasznos diót és földimogyorót fogyasztani

A földimogyoró és a dió napi fogyasztása növeli a kognitív folyamatokhoz kapcsolódó agyi ritmusok gyakoriságát.

hasznos

A kutatók elvégezték a vizsgálat önkéntes résztvevőinek elektroencefalogramját (EEG). A földimogyoró, dió, mandula napi fogyasztása növeli a kognitív információfeldolgozással, tanulással és észleléssel járó gamma ritmus gyakoriságát. Különösen a földimogyoró növeli a delta ritmus gyakoriságát, amely a mély alvással és a felépüléssel jár - írja az indiai Zee news kiadvány, az Egyesült Államokban végzett tanulmányra hivatkozva.