Ezektől az ételektől távol a legártalmasabbak egy járvány idején
Kapcsolódó hírek
A járvány a koronavírus félelme és következményei mellett további egészségtelen bónuszokat is hozott, mint például a sport hiánya, a túlevés és a súlygyarapodás.
Ez természetes, miután hónapokig elszigeteltük magunkat otthon, és kevés örömünk egyike volt az étkezés - egészségtelen, a gyorséttermek rendelik, de vannak dolgok, amelyeket nem szabad gyakran enni.
Az NIA Dianova orosz gasztroenterológus és táplálkozási szakértő, a RIA Novosti idézésével megjegyezte, hogy készételek elfogyasztása esetén jobb választani a mediterrán konyhát sok zöldséggel és tenger gyümölcseivel - írja a BTA. Mivel a magas rosttartalom jót tesz a testnek.