Ezek az összehasonlítások összetörik az ételekkel és a diétákkal kapcsolatos mítoszokat
Graham Tomlinson személyes fitneszoktató és táplálkozási szakember szerint az emberek szigorú diéta nélkül fogyhatnak és megszerezhetik az álomfigurát.
Meg akarja olvadni a zsírt és felépíteni az izmokat? Ezt elérheti, de csak megfelelő étrenddel. A táplálkozás azonban összetett téma, és az interneten található rengeteg ellentmondásos és őszintén hamis információ nem könnyíti meg a dolgok megemésztését.