Ezek a csodálatos dolgok történnek, ha eszik himalájai sót - egészséges minden nap - egészségügyi hírek
A rózsaszínű himalájai só az utóbbi években nagy népszerűségnek örvend az egészséges táplálkozás mozgalmának köszönhetően, amely számos előnnyel járt az emberi egészség szempontjából. A pakisztáni Kevra sóbányában bányásznak himalája sót, mindössze 305 km-re a Himalájától. Érdekes megemlíteni, hogy ezt az aknát Nagy Sándor fedezte fel. Megtalálható számos egészséges élelmiszerboltban, speciális sóüzletben vagy az interneten. Valójában annyira népszerű, hogy sokan úgy döntenek, hogy ömlesztve vásárolják, hogy kissé csökkentsék az árát.
Miért használjon himalája sót a közönséges étkezési só helyett? A rövid válasz az, hogy az étkezési só erősen feldolgozott; csomósodásgátlót, jódot és egyes esetekben dextrózt tartalmaz. A közönséges konyhasó felmelegítésének folyamata szintén elpusztítja a benne természetes ásványi anyagokat. A fehér étkezési sót a négy fehér méreg egyikének tekintik, a fehér cukorral, a fehér liszttel és a fehér rizzsel együtt, ezeket mind kíméletlen bánásmódjukról nevezik el, de amelyeken átestek és elvesztették a legtöbb hasznos tulajdonságukat, ha nem is mindegyiket . Meggyőződésünk, hogy az ételeket a legtermészetesebb formában kell fogyasztani, mert a szervezet jól alkalmazkodik a valódi és feldolgozatlan ételek tápanyagainak felszívásához.
A himalája só számos előnyének bizonyítéka folyamatosan növekszik. Itt van egy lista 11 csodálatos dologról, amit a himalája só tesz neked:
1. Normalizálja a vércukorszintet
A himalája só lenyűgöző 84 ásványi anyagot tartalmaz, köztük magnéziumot, mangánt, vanádiumot és krómot, amelyek segítenek a vércukorszint normalizálásában. Magnéziumra van szükség a cukor és a különféle keményítő bontásához. A mangánt gyakran használják a cukorbetegség kezelésére, mert segít a glükózszint normális határokon belül tartásában. A vanádium az inzulinigény csökkentésével is hasznosnak bizonyult a cukorbetegek kezelésében. Krómra van szükség az inzulin szabályozásához, és elősegíti annak előállítását.
2. Véd az izomgörcsök ellen
Az izomgörcs fájdalmas és teljesen megelőzhető. Általában azért fordulnak elő, mert nincs elegendő folyadék a testben (mindannyian fizikai aktivitásnak vagyunk kitéve anélkül, hogy elegendő folyadékot kapnánk) és fontos ásványi anyagokat, például kalciumot, magnéziumot, nátriumot és káliumot. A kalcium és a magnézium különösen fontos az izomgörcsök megelőzésében.
A himalájai só kiegyensúlyozza az elektrolitokat is. Tegyen magának egy szívességet: igyon sok vizet, és - ha tolerálja az ízt - adjon egy kis sót a vizéhez, hogy stimulálja a testet.
3. Elősegíti a jó emésztést
A himalája só nagyszerű tápanyag, amely segíti az ételek emésztését a bélrendszerben. Serkenti a szájban lévő nyálmirigyeket amiláz termelésére, amely elkezdi lebontani a szájban lévő ételből származó keményítőt. A gyomorban a só stimulálja a sósavat és egy enzimet, amely segíti a fehérjék lebontását. Ha az étel megfelelően lebomlik a gyomorban, a méreganyagok kiürülnek, és a vékonybél és a vastagbél jobban képes felszívni a tápanyagokat az ételből, amikor áthalad rajtuk.
4. Jó a fogak egészségére
Mindannyian hallottuk már: a fogszuvasodás más egészségügyi problémákat okozhat a szervezetben a gyulladás és a szájba szorult méreganyagok miatt. A foghigiéné különösen fontos a nyugati társadalomban, ahol szinte minden ételhez cukrot adnak. Javítsa fogainak egészségét, ha úgy dönt, hogy himalája sóból és vízből álló oldatot, ún. "Sót" használ a fogmosáshoz. A himalája só káliumot tartalmaz, amely véd az íny vérzésétől, a kalcium pedig fehéríti és erősíti a fogakat.
5. Erősíti az érrendszer egészségét
Különböző problémák szív- és érrendszeri betegségekhez vezetnek, mint például az egészségtelen étrend (amely a testzsír növekedéséhez vezet) vagy a stressz, amely magas vérnyomáshoz vezethet. Sajnos a szokásos nyugati étrend nem segít, mert magas sótartalmú ételeket tartalmaz. A megszokott sóban nincsenek értékes ásványi anyagok, megváltozott nátrium-klorid-tartalma valójában meglehetősen mérgezővé teszi az emberi testet.