Ez olyan kínos vizelés
Szivárgott-e már valaha vizeletet, amikor hangosan nevet vagy tüsszent? A pozitív válasz kényelmetlen lehet, de a világ minden negyedik nőjében legalább egyszer megtörtént. Ugye egyáltalán nem kicsi?
Az orvostudomány már régóta ismeri ezt az önkéntelen szabadon bocsátást, sőt hangos nevet is adott neki - inkontinencia. Az önkéntelen szabadon engedés valójában nem olyan ártatlan, mint amilyennek hangzik. Kellemetlen jelenség, amely hihetetlenül megkeserítheti életünket. Van, aki még pelenkát is hord, és egyáltalán nem idős.
A mulasztás oka számos, és ezeket rangsorolni tudjuk. A nők gyakrabban szenvednek, időskorú férfiaknál és prosztata problémáknál jelentkezik. De a nőknél a váladék különböző fertőzésekkel, a medencefenék izomzatának károsodásával, az életkorral és néhány anatómiai tulajdonsággal jár.. A medencefenék izmai támogatják a vizelet, a kiválasztó szerveket, különösen akkor, ha függőleges helyzetben vagyunk. Relaxációjuk miatt a szervek lecsúsznak, megváltozik a hólyagra nehezedő nyomás, akárcsak a záróizomra gyakorolt nyomás. Ugyanakkor ezek az izmok irányítják az ún "Szorítás" vizeléskor.
Mikor stressz inkontinencia hirtelen nyomás az izmokra - köhögés, súlyemelés, nevetés és a medencefenék legyengült izomzatának jelenlétében kis mennyiségű vizelet szabadul fel. Ennek az izomkomplexumnak a gyengülése olyan születések következtében, amelyek során a perineum megnyúlik vagy ellazul, és nem képes tartani a váladékot. A terhes nők számára nagyon fontos a testmozgás, hogy érezzék ezeket az izmokat, és minden nap meghúzza a medencefenéket. Ezek a Kegel-gyakorlatok komplexusa. A feszes medencefenéki izmok segítik a nemi életet, és nők és férfiak egyaránt használhatják, nemcsak terhes nők.