Ez az étrend, amellyel Natalia Simeonovának sikerült lefogynia 15 kg-ot

Natalia Simeonovának végül sikerült lefogynia

natalia
Natalia Simeonova hosszú évek óta egyenlőtlen csatát vív túlsúlyával. De egy csoda étrendnek köszönhetően 15 kg-ot sikerült nélkülöznie különösebb nélkülözés nélkül.

A szőke visszatért a levegőbe. De ezúttal a BTV "Dél előtt" reggeli műsorának kommentátorként jelent meg.

Végül megtalálta a csodáját. Az általa követett rendszert a világon a harcosok étrendjeként ismerik.

Olyan pontosan az akarat miatt hívják, aminek biztosan olyannak kell lennie, mint egy igazi harcos.

E diéta szerint a nap 16 órájában nem fogyasztanak ételt. De a hátralévő nyolc órában mindent meg lehet enni.

Az egyetlen kötelező dolog, hogy a böjti órákban csak vizet és folyadékot kell inni. Ez az intervallum reggeltől kezdődik és délután 16 óráig tart.