Ez a Starbucks ketogén ital düh - de jó neked
Azok az emberek, akik a népszerű ketogén étrendet követik, kényelmük és ápolásuk érdekében gyakran keresik kedvenc ételeik helyettesítőit - ez alól az édes vegyes italok sem kivételek.
De ha megpróbálja csökkenteni a fraputucinokat, az édesített jeges teákat és a jeges vaníliarácsokat, akkor a Starbucks az utolsó hely, ahol eddig eljutott. Talán.
Egy új ital a kávé menüben, amely elérhető a kávé menüben, nemrégiben megjelent a közösségi médiában, és az Unicorn Frappuccino cukorral ellentétben ez az ital valójában keto-barát. De jó?
A Peach Citrus White Tea a hivatalos Citrus White Ceu Infusion itallánc módosított változata (amely valójában a Starbucks menüben található meg), és bár az eredeti ital kombinálja a gyümölcsös és botanikus ízeket a Started Ice White Tea-vel keverve, ez az új keverék keto fényt ad -barát zsírok a keverékből krémmel.
Az infúzióban lévő tea keto kellemes, mert nulla gramm szénhidrát és nulla gramm cukor van, de a kevert italhoz folyékony cukrot adnak, ami nagy nem-nem a diétára.
Az édesség megoldása? Cukormentes szirup. Az őszibarack citrusfehér tea a következőkből áll:
- Édes, cukrozatlan barackos citrusfehér tea
- 2–4 vaníliaszirup-szivattyú cukor nélkül
- Nehéz krémet szórok
Ez! Eddig az Instagram emberek imádják, "finomnak" és "bulinak a szájában" nevezik az italt.
De hogy mindez szétesik, táplálkozásilag?
A Starbucks Peach Citrus fehér tea (cukrozatlan) nulla kalóriát, cukrot és zsírt nem tartalmaz, ami megegyezik a cukormentes szirupok táplálkozási profiljával (függetlenül attól, hogy hány pumpából áll). De egy evőkanál nehéz tejszín körülbelül 50 kalóriát és 5 gramm zsírt tartalmaz.
A Grande Peach citrusfehér tea eredeti infúziója 45 kalóriát, 0 gramm zsírt, 11 gramm szénhidrátot és nem tartalmaz nagy fehérjét.
Tehát a keto verzió nyilvánvalóan nagyon eltérő. "Ha eltávolítja a folyékony nádcukrot, eltávolítja az összes kalóriát és szénhidrátot" - mondta Alix Turoff, MS, RD, CDN, CPT, táplálkozási tanácsadó és tanúsított személyi edző New York-ban...
Része annak, hogy a keto ital dekadensebb, mint a hagyományos jeges tea, hogy nem tartalmaz hozzáadott vizet, ami krémesebb, feltűnőbb élményt eredményez.