Újév - tiszta otthoni parasztgazda blog
Új kezdet és tiszta kezdés a leggyakoribb ígéret , amelyet az új évre adunk magunknak. És még gyakrabban kapcsolódik a test megtisztítása - különösen ünnepnapokon, amikor a következő részt azzal indokoljuk, hogy január beköszöntével kompenzáljuk a túlevést, az ivást és a diétás ülést.
És nem csoda, hogy manapság a méregtelenítő étrend különösen népszerű - néhány napos böjtölés koncepciója vezérli kitisztítjuk a méreganyagokat a szervezetből és javítani fogjuk a vér állapotát és a szervek működését.
Mik azok a méregtelenítő diéták?
Az elképzelés az, hogy testünk jelentős mennyiségű káros anyagot, vegyszert és szennyező anyagot halmoz fel, amelyeket táplálékkal vagy a környezetünkben veszünk fel, amelyben élünk. És ez a fajta táplálkozás lehetővé teszi a szervek pihenését, stimulálja a májat, felgyorsítja a toxinok ürítésének folyamata a testből, javítja a vérkeringést és feltölti a testet létfontosságú anyagokkal.
A méregtelenítő diéták hívei azt állítják, hogy így különféle egészségügyi problémákkal foglalkozhatunk - az elhízástól és az emésztési problémáktól kezdve a gyulladásokon és allergiákon át a krónikus fáradtságig és autoimmun betegségekig.
Erre a célra több napos teljes böjt ajánlott, kombinálva a gyümölcs- és zöldséglé, a víz és a tea bevitelével, és néha a speciális gyógynövényekkel és kiegészítőkkel.
Meg kell-e tisztítanunk a testet?
Az igazság azonban az testünk egyedülálló organizmus, aki többek között hihetetlenül képes megtisztulni. És bármennyire is túlzásba esünk az étellel és az alkohollal az ünnepek alatt, önmagában is képes lesz megbirkózni, anélkül, hogy szükség lenne egy teljes éhezésre vagy bizonyos ételek és termékek bevitelére.