Express diéta

Ananász és grapefruit segítenek

nélkül Ebéd
a felesleges folyadék eltávolítására a testből és vizelethajtó hatású. Ez a diéta ideális azok számára, akik gyorsabban szeretnének fogyni.

Az étrend ellenjavallt májbetegség esetén.
Első napReggeli: pohár friss grapefruitlé, pirított szelet 1 teáskanál lekvárral vagy lekvárral, egy csésze tea cukor nélkül.
Ebéd: 2-3 darab friss vagy konzerv ananász.
Falatozás: Gyümölcssaláta.
Vacsora: 150 g csirke, sült cukkini, 50 g fehér rizs.

Második napReggeli: pohár friss ananászlé, cukor nélkül, 2 szelet sovány sonka, egy csésze tea vagy kávé cukor nélkül.
Ebéd: fél grapefruit.