Express diéta egy fényes alakért
Minden nő szülés után gyorsan szeretné visszanyerni fényes alakját. A szakértők összeállítottak egy minta étrendet, hogy a fiatal anyák újra jól érezzék magukat testükben.
Sok nő panaszkodik a terhesség utáni túlsúlyról, de fél attól, hogy szoptatás közben diétát kezdjen, hogy ne ártson gyermekének - jelentette a BGNES. A táplálkozási szakemberek azonban megnyugtatták a nőket azzal, hogy új étrendet kínáltak, amely még a szoptatás alatt sem árt.
Az ebédnek hüvelyeseket kell tartalmaznia. Rostot, fehérjét, vasat, cinket és folsavat tartalmaz, ami rendkívül hasznos.
Annyi gyümölcsöt kell fogyasztani, mint almát, narancsot és banánt. Kerülje a sült ételeket, és koncentráljon a könnyű ételekre, például a csirkére, amely könnyen uralhatja az esti étlapot.
Szerkesztő: Desislava Simova
Az étrendben az elkészítés a legfontosabb
Valószínűleg gyakran felteszi magának a kérdést: "Hogyan lehet hosszú távon lefogyni?". Egy új tanulmány megpróbál újabb választ adni erre a c.
Többet az Egészség
Legfrissebb hírek
Rumen Radev bolgár elnök szerint a pártoknak nincsen igényük a szavazás időpontjára vonatkozóan - jelentette Darik. Az államfő rámutatott, hogy ezek rendszeres választások. "Kívánjuk, hogy április 4-e húsvét legyen a katolikusok és az örmények számára, de húsvét legyen a feltámadó demokratának is.
"Sikerül kezelnünk a válságokat, így a COVID-19 elleni legenyhébb intézkedések ellenére is a 27. helyen vagyunk Európában a morbiditás szempontjából, és a bulgáriai üzemek működnek." Ezt Boyko Borissov miniszterelnök nyilatkozta, aki ellátogatott a Rakovski ipari zónába, ahol 24 vállalat részesült előnyben.
Ezúttal nem lesz vita a Biden beiktatásán részt vevő tömeg nagyságáról, mert nem lesz. Rendkívüli lépésben, amely feltárja azt a nehéz helyzetet, amelyben Donald Trump elnök elhagyja a nemzetet, szerdán egész Washington bezárul. Félnek, hogy engedetlen.
"Pamporovo üdülőhelye hagyományosan a bolgárok által preferált úti cél. Az idény eleje óta továbbra is fennáll az a tendencia, hogy a belföldi turisták többnyire a régióban utaznak. Arra számítunk, hogy ez folytatódik, ennek köszönhetően az előrejelzéseink összességében kisebbek lesznek az egész évszak látogatottságának csökkenése.
"Sem a borítékok nem szavaznak, sem a gépek. Az emberek szavaznak. Biztosítanunk kell, hogy az emberek szavazhassanak. Ám az április 4-i dátum a katolikus húsvéthoz kapcsolódik, és ez sokak számára megnehezíti a szavazást. Alig szándékos dolog, nyilvánvalóan kihagyás. " Ezt már korábban kimondták .
Az ügyészség úgy viselkedik, mint egy szervezett bűnözői csoport (OCG), amelyet Boyko Borissov vezet. Ezt az ABV Rumen Petkov vezetője nyilatkozta újságíróknak, és pontosította: "Borítják Boriszov bűncselekményeit, leplezik Dzhambazki bűncselekményeit, leplezik a bűncselekményeket az általam küldött jelek miatt." Az ABC-től .
"Rumen Radev elnök döntése, miszerint a lehető legkorábbi időpontot ütemezi a választásokra, és egyúttal számos radikális változást kér, jezsuita, és semmiképpen sem támogatja mind a hazánkban történő szavazást, mind a honfitársaink számára a külföldön történő szavazás lehetőségét. . " Ez helyettesítõket jelölt meg.
A szmolyani turisztikai vállalkozás Mariana Nikolova miniszterelnök-helyettestől kérte az ágazat képzési politikájának támogatását. Az üzleti vállalkozások képviselői megjegyezték, hogy várhatóan komoly munkaerőhiány lesz, és jó lenne az importáló személyzetet és hazánkat aktívabbnak tekinteni.