Evgenia Feofilaktova - Életrajz, fotók, hírek, információk, századi rádió és televízió
Ashkin Feofilaktova
- Születési dátum: 1985.10.18.
- Kor: 31 év
- Születési hely: Kirov, Oroszország
- Állampolgárság: Oroszország
Életrajz
Senki nem mondja, hogy egy alacsony nőnek nagyon vékonynak kell lennie, de elegáns shishmannek lenni.
A kis termetű nőknek sokkal jobban figyelniük kell az alakra, mint a magasak - ez egy tétel, amely nem igényel bizonyítást. Mivel miniatűr konfigurációkban még 2-3 plusz font is azonnal észrevehetővé válik. Így gyorsan kibírja a „mézeskalács-hatást”.
Senki nem mondja, hogy egy alacsony nőnek nagyon vékonynak kell lennie, de elegáns shishmannek lenni.
Evgenia Feofilaktova, a House-2 projekt egyik leghatékonyabb tagja jól megtanulta ezt a szabályt. Stílusos megjelenésének és precíz alakjának köszönheti, hogy népszerűségre tett szert, a lányok utánzási és a férfiak csodálatának tárgyává vált.
Zhenya készségesen megosztja sikereinek titkát. 162 cm magasságban egyértelmű sáv maximális súlyát határozta meg - 50 kg, és nem engedi, hogy 1 kg-nál nagyobb mértékben térjen el tőle. Ugyanakkor alakja nemcsak harmonikusnak tűnik, hanem nagyon tónusú is a rendszeres fizikai aktivitás révén.
Feofilaktova a következő elvekre építi táplálkozási rendszerét:
Gyakran kis adagokban fogyasztják, mert A pontos túlevés a harmónia legnagyobb ellenségének számít.
Ne használjon semmiféle „csoda” fogyókúrát.
Sokan csak édes-savanyúra korlátozódnak. Bár elismeri, hogy nem nagy rajongó, nagyban megkönnyíti a harmóniáért folytatott harcot.
Desszertként (vagy főételként, az ízlési preferenciáktól függően) Zhenya felajánlja, hogy kipróbálja ezt az eredeti opciót suluguni salátaként savanyú eperrel. Ez finom, szokatlan, táplálkozás, és ugyanakkor - alacsony kalóriatartalmú!