Eureka Diet 16 8 és egyéb legérdekesebb orvosi kutatások 2018-ban

legérdekesebb

Fotó: Shutterstock

Az új év beköszöntével orvosi előrelépést fogunk elérni az egészségügy különböző területein végzett kutatásokkal, de vessünk egy pillantást a tudósok által 2018-ban jelentett legbefolyásosabb tanulmányokra. Ezeket a medicalnewstoday.com és a a Doktor újság oldalai.

A 16: 8 diéta

A táplálkozással kapcsolatos témák 2018-ban az internet legkeresettebb tanulmányai közé tartoznak. Az olvasók különösen nagy érdeklődést mutatnak a 16–8 éhező étrend előnyeit felvázoló kutatások iránt. Pontosabban, ez a diéta 16 órát ajánl. nap, hogy ne együnk, és a hátralévő 8 óra alatt ehetünk. A Nutrition and Healthy Aging folyóiratban tavaly júniusban megjelent tanulmányban a chicagói Illinois Egyetem kutatói megerősítették, hogy ez a megközelítés hatékonyan segítheti az elhízott embereket a fogyásban.