Étrend-kiegészítő fórum; Lásd a témát - A májunk számára a legjobb és legártalmasabb étel
Minden idő UTC + 2 óra
A májunk számára a legjobb és legártalmasabb étel
Mindannyian tudjuk, milyen hatalmas szerepet játszik a máj, és mennyire fontos a jó állapot. Íme, milyen ételekkel tehetjük boldoggá, megkönnyíthetjük munkáját és megérdemelt pihenést nyújthatunk neki. Megemlítjük azt is, amely zaklatja, sőt megöli.
A máj olyan laboratórium, amelyen az egészségünk függ - tisztítja a vért, kivonja a méreganyagokat, egyeseket elpusztít, másokat tárol, vírusokat és mikrobákat öl meg, befolyásolja a test hormonális szintjét és még sokan mások.
Májunk számára az egyik leghasznosabb étel a frissen facsart gyümölcslé, főleg sárgarépából, almából (főleg zöld és savanyú), répából, citromból, spenótból, káposztából, fekete retekből, pitypanglevélből. Üres gyomorban, nagyobb mennyiségben szedve ezek a gyümölcslevek szó szerint elmossák. Könnyen feldolgozhatók, nem pazarolják a felesleges energiát, ugyanakkor maximális tápanyag-leadást biztosítanak. Ezen gyümölcslevek kombinációi még előnyösebbek. A leghíresebbek és a leggyógyítóbbak (Norman Walker rendszere szerint):
- sárgarépa és cékla
- sárgarépa, alma és cékla
- sárgarépa és spenót
- sárgarépa, zeller, petrezselyem
- sárgarépa, cékla, uborka
- alma és cékla
- sárgarépa és káposzta
Ez a sok lehetőség egyike - mind nagyon finomak és kellemesek inni. Csak készítsen gyümölcsleveket, mindenféle friss gyümölcslevet bármikor - ezek meggyógyítanak, kellemes érzelmeket okoznak és szinte azonnal energiával töltenek el.
A máj másik remek tápláléka az összes gyümölcs és zöldség. Emellett könnyen feldolgozhatók, és csodákra is képesek, miközben élvezzük az étkezést. Számos olyan hasznos anyagot tartalmaznak, amelyek részt vesznek és elősegítik a máj működésének megfelelő működését. Ha elengedhetetlen a máj gyógyítása, akkor főleg a természetes módon termesztett gyümölcsöket és zöldségeket kell választania - peszticidek, műtrágyák, vegyszerek nélkül és tiszta helyen. Bio- vagy bioélelmiszerek tartoznak ebbe a kategóriába. Ez azért fontos, mert mindezek a vegyi anyagok és toxinok először a májba kerülnek, ezért súlyosbítjuk állapotát és még jobban gátoljuk. A fentiekben felsorolt zöldségek gyümölcslé készítéséhez szintén hasznosak egészben. Egyél több pitypanglevelet, paradicsomot, retket, fokhagymát.