Étrend hasznos és káros ételek BG-Mamma

Kedves leendő anyák

Szeretném megkérdezni, hogy Ön olyan speciális étrendet követ-e, amely segít a fogantatásban, vagy általában segít jobb minőségű tojások termelésében. Különböző videókat nézek és cikkeket olvasok a témában. Nagyon sokféle információ van. Banán, ananász, avokádó, mandula és kesudió, paradicsom és zöldségfélék ajánlottak. Másrészt cukor, szénhidrát, csokoládé, tonhal, szalonna, kávé és természetesen szénsavas italok, alkohol, cigaretta nem ajánlott. Betartasz-e valamilyen különleges rendszert? Tudja, melyik gyógynövényeket ajánlják vagy sem ?

Már 3 hónapja próbálkozunk, és szeretnék néhány ajánlást követni. Abbahagytam az erőnléti edzést, és helyettesítettem jógával és könnyű kardióval.

Nagyon szépen köszönöm ! pontosan az a fajta információ, amit keresek. Megpróbálom online megtalálni a könyvet

A gyógynövényekkel kapcsolatban sokféle véleményt találtam. Információkkal találkoztam a málna levél teájáról és a vörös lóhere kivonatáról. Kipróbált már ilyen teákat vagy gyógynövényeket ?

AlisonParker

Egyetértek azzal, hogy a vizsgálatokat és teszteket nem szabad elhalasztani 6 hónapos vizsgálatok után. Csak megelőző vizsgálatok alapján nincs mód a teljes megismerésre. Úgy érzem, hogy változtatnom kell, hogy biztos lehessek abban, hogy kipróbáltam a támogatás minden gyakorlati módszerét - például a jógát, a meditációt. gyakori testmozgás, egészséges táplálkozás és a szükséges vitaminok és kiegészítők. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az étrend megváltoztatása vagy az étrend-kiegészítők hatása az 1. hónaptól nem ad pozitív eredményt.

mimoni
Nagyon jól megtervezett étrend és igyekszem a lehető legjobban elkerülni a szénhidrátokat, de nem zártam ki teljesen őket. Heti 1-2 alkalommal megengedem magamnak a tésztát és a pizzát
Hamarosan hozzáadtam az Omega Complex-et >> kissé csúnya az íze
https://www.zoya.bg/%D0%9E%D0%BC%D0%B5%D0%B3%D0%B0-%D0%BA%D0%BE%… ers = Viridian-m158

---