Étkezési szokások gyermekeknél és túlsúlyosak - Szülőmagazin
megjelent 2015. október 19-én, a Roditel.BG
A szülők egyik gyakori problémája, hogy miként lehet kezelni a túlsúlyos gyermek étkezési szokásait. Az a közvetlen megtagadás, hogy ennivalót adjon neki, általában szívszorító jeleneteket vált ki a főszereplővel, a szerencsétlen gyerekkel, aki szülei bántalmazásának áldozata, és nem vet véget a vitának. A kérések dühítőek lehetnek, vagy közvetlen zsarolássá válhatnak egy doboz sütire. Másrészt egyetlen szülő sem akarja tovább adni a csokoládét egy már teljes gyermeknek, jól tudva, hogy így a helyzet csak rosszabbá válik ...
Élelmiszerkeresés
A gyermekek elfogyasztása iránti kérelem mögött gyakran más igények állnak, amelyeket még a gyerekek sem tudnak felismerni. Például a valamiféle szorongás érzése, vagy nagyon gyakran az unalom!
Elmúltak azok az idők, amikor a kellemetlen homályos érzés, amikor a gyermek nagyon éhes volt, és az anyatej elűzte. Helyette az elégedettség legkellemesebb érzése jött.
Az evés volt az első, legősibb örömforma, amelyet mindannyian tapasztaltunk, és az emlékezet megőrzi ezt az emlékezetet, bár tudatalatti szinten. Néha, még felnőttként is, előfordul, hogy vissza akarunk térni az öröm e régi, de jól ismert módjára, hogy megszabaduljunk bármilyen eredetű feszültségtől és elégedetlenségtől.
Mivel nem az éhség a valódi oka, az étel nem nyújt vigaszt, de a gyermek továbbra is az élvezet tudatalatti reményével keresi az ételt. Ez folyamatosan növeli az elfogyasztott étel mennyiségét a kívánt öröm elérése nélkül, és a kör bezárul.
A valódi igény felfedezése
Az ilyen nehéz helyzetben lévő gyermek segítésének első nehézsége az, hogy megtalálja valódi szükségleteit. Ez nem mindig könnyű, de alapvetően olyasmi, amit már régóta csinálunk: amikor még kicsi volt és csak sírt, az volt a feladatunk, hogy megértsük, miért sír - éhségtől, megfázástól, fájdalomtól vagy csikorgó fogai miatt és megfelelően cselekedni. Most is ugyanez a helyzet. Néha még az idősebb gyermekek sem ismerik fel szükségleteiket - vagy azért, mert nincsenek jó kapcsolatban önmagukkal, vagy azért, mert nem nevezik meg őket, hogy megtalálják a helyes választ. És ahogy az újszülött sírással reagál mindenféle ingerre, úgy most a gyermek mindenre "ételt" akar!
Ez a helyzet az életben sokszor előfordulhat. Vannak olyan felnőttek is, akik stressz idején az ételhez fordulnak, hogy ellazuljanak vagy leküzdjék az elégedetlenség érzését. Gyakran pubertáskor a gyerekek ételt keresnek, hogy elfojtsák az új, teljesen ismeretlen és homályos vágyat, amelyet az első szexuális érzetek kialakulása okoz. Ez gyakori jelenség.