Étkezési és sportzavarok - Vega Mentálhigiénés Egyesület
Étkezési rendellenességek (anorexia, bulimia és hyperphagia) a sportban
Sok sportolót érintenek az étkezési rendellenességek is. Részletes információk a tünetekről, amelyeken keresztül megnyilvánulnak, megtalálhatók webhelyünk más külön cikkében.
A sportolók és az anorexiában szenvedők pszichológiai profiljainak figyelembevételével néhány közös jellemző figyelhető meg: a tökéletességre való törekvés, a magas elvárások önmagukkal szemben, versenyszellem, hiperaktivitás, szisztematikus edzés, kényszerképesség, depresszióra való hajlam, ambíciók, a saját test torz felfogása, túlzott elkötelezettség a diéták és a súlygondolatok iránt.
Az étkezési rendellenességek szokásos nézete egy "nyugati" betegségre vonatkozik, amelyet társadalmi és kulturális nyomás vált ki a test ideális és gyakran irreális elképzelésének elérése érdekében. Az az igazság, hogy ezek a körülmények, valójában összetettek, számos tényezőtől függenek, amelyek jelen vannak a különböző társadalmakban és kultúrákban. Az étkezési rendellenességek jelenléte a "nyugati világon" kívül nem ritka. Sajátos tény, hogy az anorexiát, a bulimia-t és a hyperphagiát gyakran tapasztalhatjuk a lakosság aktív sportolói között. Ennek logikus oka van.
Az étkezési rendellenességek különösen azokra a sportolókra jellemzőek, akiknél a súly közvetlenül kapcsolódik a teljesítményhez.
Itt van ennek a három fő oka. Először is, az állóképességi sportokban, például a hosszútávfutásban, az alacsony testtömeg a siker előfeltétele, nyilvánvaló élettani okokból. Azok a futók, akik néhány kilóval meghaladják az optimális futósúlyukat, kevésbé jól teljesítenek. Másodszor, azokban a sportágakban, amelyek a sportolókat súlyuk szerint kategóriákba sorolják - például boksz, judo, birkózás -, a résztvevők nem versenyezhetnek, ha súlyuk meghaladja a kategóriájukhoz tartozó maximumot. Például egy sportoló megnövekedett súlya miatt visszatérhet az olimpiáról részvétel nélkül. Ez viszont jelentős nyomáshoz vezet a fogyáshoz, gyakran rövid idő alatt. Harmadszor, az olyan sportágakban, mint a torna, a műkorcsolya, a búvárkodás, az esztétika is adott, ami miatt felmerülnek a résztvevők megjelenésével kapcsolatos elvárások. Komoly kutatások azt mutatják, hogy ezekben a tudományágakban magas az étkezési rendellenességek előfordulása.
A hiperfágia problémát jelenthet azoknak a sportolóknak, akiknek sportja lehetővé teszi a túlsúlyt (pl. Súlyemelés), de más szakágakban sem kizárt. A hyperphagiában szenvedők nem mindig túlsúlyosak.
Az anorexia, a bulimia és a hyperphagia fokozott jelenléte a sportolóknál fontos kérdés, de fontos hangsúlyozni, hogy ezek az állapotok veszélyesek bárkinek, aki szenved tőlük. Az étkezési rendellenességekkel küzdő sportolók számára további kockázatot jelent a fokozott sérülékenység, a viszonylag rövidebb sportkarrier és az elért eredmények jelentős következetlensége.
Az étkezési rendellenességek megelőzése
Fontos megérteni, hogy a sport hogyan járulhat hozzá az étkezési rendellenesség kiváltásának kockázatához.
A sportolóknál ugyanolyan okokból alakulnak ki étkezési rendellenességek, mint mindenki másnál. Ennek oka lehet genetikai és/vagy pszichológiai hajlam, a diétával kapcsolatos társadalmi-kulturális nyomás, az ételhez és a családban való megjelenéshez való sajátos hozzáállás, valamint különféle pszichés stresszorok, amelyek kiváltó szerepet játszhatnak.
Az állóképességet, a kategóriák betartását, valamint az esztétikai sportágakat igénylő sportokkal foglalkozó emberek környezete további kockázati tényezőket hordoz.