Ételek fogyáshoz és erős immunitáshoz - Tialoto

Hangsúlyozza őket a megfázás ellen

abban hogy

Tudja, hogy a hideg hónapokban az influenza elleni védelem érdekében gyakran meg kell mosnia a kezét, és távol kell maradnia a tüsszögéstől a munkahelyen. De mi a szerepe az egészséges ételeknek a megfázás megelőzésében? Dr. Laura Manning hasznos tanácsokat ad arról, hogy mit kell enni a megbetegedés elkerülése érdekében, és bónuszt - ugyanakkor fogyni!

Íme az ételek, amelyek segítenek elbúcsúzni néhány kilótól, és amelyek erős immunitást adnak neked:

1. Narancs. Ezek a finom gyümölcsök számos betegség elleni küzdelemre alkalmasak. A narancsok küzdenek a vírusokkal, és segítenek a szövetek és a csontok helyreállításában. Dr. Manning azonban tisztázza, hogy a narancssárga gyümölcsök nem segíthetnek abban, hogy ne betegedjenek meg, de hű barátaivá válnak, ha ez megtörténik. Lédús ízük segít abban, hogy "megölje" a csokoládé és más édességek iránti éhségét.