Ételek az influenza legyőzéséhez - Tialoto
Fogadjon több vitaminnal
Az influenzajárványok nagyon gyakoriak a téli hónapokban. Szinte minden évben a diákok különleges nyaralásokra indulnak, hogy megvédjék magukat és mások egészségét. Az orvosok azt javasolják, hogy ha megbetegszik, maradjon otthon, nehogy megfertőzze kollégáit és barátait.
Jelenleg a borzalmas koronavírus növekszik a világon, amelynek egyre nehezebb ellenállni. Az egészségügyi hatóságok szerint azonban a közönséges influenza sokkal veszélyesebb az emberre, és mindegyikünknek meg kell tartania a jó higiéniát, hogy megvédje magát a betegségektől.
Eddig nem találtak koronavírus-esetet Bulgária területén, de az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy egy második influenzahullám várható leginkább ránk a hirtelen hőmérséklet-változás és a baktériumok könnyű terjedése miatt. Ennek eredményeként arra figyelmeztetik az embereket, hogy tegyenek megelőző intézkedéseket az egészségük hosszabb ideig történő megőrzése érdekében.
Ha azonban influenzát kap, érdemes otthon maradnia, hogy távol tartsa a fertőzést. Ebben az időben támaszkodnia kell olyan ételekre is, amelyek ellátják a szervezetet a szükséges tápanyagokkal, amelyek segítenek legyőzni a vírust.
Mikor kell inni a C-vitamint - nátha alatt vagy előtt?
Antibakteriális gél - hatékony-e a vírusok ellen?
Orvos: Ha rosszul érzi magát - maradjon otthon
Dr. Fred Pescatore szerint a megfázás és az influenza első tüneteinél olyan ételekre kell összpontosítania, amelyek erősítik immunrendszerét. "Ezek azok, amelyek C-vitamint, cinket, magnéziumot és kalciumot tartalmaznak." Hozzáteszi, hogy ezek nem varázspálcák, amelyek megvédenek a vírustól, de sokkal gyorsabban kiszabadítják belőle.