Ételek, amelyek felépítik a BB-Team endokrin rendszert

Hogyan segíthet a test megfelelő működésében

2015.02.12-től olvassa el 5 perc alatt.

Figyelembe véve, hogy mely tényezők zavarják az endokrin rendszer működését, és hogyan lehetne csökkenteni azok negatív hatásait, nem tudunk segíteni, de az egészséges hormonrendszer felépítésének kérdésére összpontosítunk. Az ókortól kezdve Hippokratész azt mondta, hogy "minden betegség a belekben kezdődik", ez nyilvánvalóan teljes erővel érvényes a mi esetünkben, ezért ebben az anyagban visszatérünk az alapra, nevezetesen - ételre, és arra, hogy bizonyos ételek hogyan szolgálhatnak építőköve bizonyos hormonok szintézisének.

Talán itt kell megemlíteni, hogy az összes hormon, minden androgén építőköve a koleszterin, ezért kezdjük azzal a ténnyel, hogy a koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek különösen sebezhetővé teszik hormonrendszerünket.

Az alacsony nemi hormonok riasztásaként általában extrém állapotokat jelentünk: étvágytalanság, bulimia, túlzott testmozgás. Az endokrin rendszer másik ellensége azonban a radar alatt marad - a glutén. Az elmúlt években kissé divatossá vált a lisztérzékenységről és az intoleranciáról beszélni, és a tények azt mutatják, hogy ez egyáltalán nem alaptalan.

Emlékeztetlek arra, hogy a glutén egy fehérje, amely megtalálható a tésztában, a kenyérben és általában a gabonafélék nagy részében. A glutén intolerancia gyakori tünetei a hasmenés, puffadás és gyomorfájdalom.

---