Az elégtelen só valójában láthatatlanul megöl minket Egészséges minden nap - egészségügyi hírek és
A mai napig szilárdan gyökerezik az a tény, hogy a magas vérnyomású embereknek kerülniük kell a sót. Ez a megértés olyan mélyen gyökerezik abban a tényben, hogy a kérdés ésszerű megvitatása egyébként ésszerű emberekkel szinte lehetetlen.
Ismerek olyan embereket, akik verekedésekbe keverednek a só megbeszélésekor, és nem hajlandók hozzáadott sóval fogyasztani az ételeket, ha erről előre tudnak.
De az elismert integratív szakember szerint USA Douglas, MD., az alacsony sótartalmú étrend halálos. Hírlevelében Napi adag 2011. május 27-én azt írta: "Egy tanulmány kimutatta, hogy a legkevesebb sót fogyasztó idős embereknél volt a legnagyobb a csonttörések és az idő előtti halálozás kockázata".
Könyvében Sózza meg az egészségét, David Braunstein, MD: "A kutatók tanulmányozták az alacsony nátriumtartalmú étrend és a kardiovaszkuláris mortalitás kapcsolatát. Majdnem 3000 magas vérnyomásban szenvedő embert vizsgáltak. E vizsgálat eredménye 430% -os növekedést mutatott (a pulzusszámban) a legalacsonyabb sótartalmú csoportban a legmagasabb bevitelű csoporthoz képest.
Miért? Szerinte az alacsony sótartalmú étrend hajlamosít a szívrohamra számos tápanyag hiánya miatt, például ásványi anyagokban, káliumban és B-vitaminokban.
Természetesen nem az asztali sóról (99,9 százalékos nátrium-klorid) beszélek, mert nem ezt szeretné étrendjében. De a hagyományos orvoslás annyira elrontotta a "só" szót, hogy a legtöbb ember nem látja vagy nem akarja látni a különbséget.
Helyette tengeri sót használunk. Gondoljon a tengeri sóra, amely nem finomított, mint teljes, élő étel, mert pontosan ez az. Ásványi anyag tartalma serkenti a test lehető legjobb működését, és hihetetlen sejtek egészségét biztosítja.
Csak nagyon kis mennyiségre van szüksége ezeknek az ásványi anyagoknak a test rendszerének működésének javításához. Feltöltik az elektrolitokat, és helyreállítják a sav/lúg szint megfelelő egyensúlyát.
Hogyan éri el ezt a tengeri só? A tengeri só csak 84% nátrium-kloridot tartalmaz, a fennmaradó 16% pedig ásványi anyag: akár 80 ásványi anyag (a só típusától függően), például magnézium, kalcium, kén, bromid, jód, cink, kálium és vas.