Ételek agyvérzés ellen
Évente 6.000.000 ember hal meg agyvérzésben
A globális betegségstatisztika szerint világszerte évente 6 000 000 ember hal meg agyvérzésben. Szakértők becslése szerint a bolygón minden hetedik embert érint az alattomos betegség. Európában a statisztika is megdöbbentő - évente közel 1 000 000 hal meg agyvérzés után.
Ennek oka - elhízás, cukorbetegség előtti állapot, amelyet időben nem kontrollálnak, dohányzás, sporttalanság és stressz. Természetesen a magas vérnyomás is kulcsfontosságú tényező. De ha túlsúlyunknak csak 10 százalékát veszítjük el, akkor a stroke megszabadulásának kockázata több mint 30 százalékkal nő - állítják az orvosok.
A stroke-nak semmi köze a sorshoz vagy a balszerencséhez, még akkor sem, ha az embernek örökletes hajlandósága van rá. Ez a súlyos betegség összefügg az életmóddal, és változhat - vélekednek a Novinar újság által idézett orvosok is.
"Bulgária az első a stroke-mortalitásban az Európai Unióban, és 8 év alatt a tragikus esetek 3,1 százalékkal nőttek. Bulgáriában minden ötödik vagy hatodik férfi, valamint minden negyedik vagy ötödik nő meghal agyvérzésben" - mondta dr. Maya Danovska, a pleveni multidiszciplináris kezelésű egyetemi kórház neurológiai klinikájának vezetője. Úgy véli azonban, hogy a legtöbb stroke megelőzhető, és a bolgároknak nagyobb figyelmet kell fordítaniuk azok megelőzésére.
A citrusfélék csökkentik a kockázatot
A stroke megelőzésének kulcsa elsősorban az általunk fogyasztott étrendben és ételekben rejlik. A napi étlapunk leghasznosabb összetevői közé tartoznak a citrusfélék, mondják a szakértők.
A tudósok már bebizonyították, hogy a narancs és a mandarin csökkenti a stroke kockázatát. A titok a hesperidinben rejlik - egy speciális anyag, amely növeli az egész test véráramlását, beleértve az agyat is - írja a BGNES.