Erősítse az immunitást házi készítésű keverékekkel
2015. szeptember 24. 7:00:00;
A helytelen életmód, a rossz környezet, a vírusfertőzések, az állandó stressz gyengíti az ember immunrendszerét. Az immunitás a gyógynövények segítségével erősíthető. Ezek a ginzeng, a szibériai ginzeng, az aranygyökér, a citromfű, a menta, az echinacea, a csipkebogyó.
A helyes táplálkozás szintén nagyon fontos. Fehérjékre, vitaminokra és ásványi anyagokra van szükség az immunrendszer normális működéséhez. Kutatások kimutatták, hogy az immunrendszert gyengíti a magas cukorbevitel. Próbáld meg mézzel helyettesíteni.
Készítsen tonikus italt
Vegyünk egy teáskanál őrölt galagonyát, csipkebogyót és málnát. Öntsön egy teáskanál keveréket két csésze forrásban lévő vízzel, és hagyja 30 percig. Szűrjük le és igyuk mézzel édesítve.
Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag keverék
Tegyen egy húsdarálón 300 g szárított barackot, 300 g mazsolát, 300 g aszalt szilvát, 300 g diót és 1 citromot. Adjunk hozzá 300 g mézet. Vegyünk egy evőkanál naponta.
Házi immunszuppresszáns
l Vegyünk 100 g aloe juice-t, 4 citrom levét, 300 g mézet és diót 10 dióból. Őröljük homogén keverékké. Vegyen egy teáskanál naponta 2-szer.
l Készítsen 1,5 kg répa, 1,5 kg sárgarépa, 1 kg gránátalma és 1 kg citrom levének keverékét. Adjunk hozzá 1 kg mézet a keverékhez. Vegyünk egy evőkanál reggel és este.
Többet egy háziorvostól
Milyen csokoládéról lehet a legjobban lemondani
Senki sem vitatkozna azzal a ténnyel, hogy a csokoládé javítja a hangulatot azáltal, hogy dopamint, endorfint és szerotonint - örömhormonokat termel. Ugyanakkor jobb, ha nem eszünk csokoládét