Energizáló turmix a hasi zsír diéták elégetéséhez

Van-e jobb módszer a nap megkezdésére, mint egészséges zavartság, mely megterheli a testedet a szükséges vitaminokkal és tápanyagokkal? A frissítő turmix jelentősen felpörgeti az anyagcserét, energiával tölt fel és hidratálja a testet a nap folyamán. Az étrend napi részévé téve megszabadul a felhalmozódott zsírtól, főleg a hasban. Így készítheti el ezt a vitamin reggelit, amely segít Önnek sújt veszteni!

turmix

  • 1 alma
  • 1 kis banán
  • 1/2 uborka
  • 1 szár zeller
  • 1/2 avokádó
  • 1/2 körte
  • 1 mész
  • 1/2 citrom
  • 4 mentalevél

Az elkészítés módja:

  • Nyomja össze a meszet és a citromot, és keverje össze a levet a többi hozzávalóval.
  • Röviden keverjük össze, és adjunk hozzá kevés vizet, ha a turmix túl sűrű.
  • Pürésítsük simára és öntsük egy megfelelő méretű pohárba.
  • Azonnal igyon és feltétlenül éhgyomorra.

Valószínűleg hallotta már a mondást: "Napi egy alma távol tartja tőlem az orvost." És igen, sok bölcsesség van ezekben a szavakban. Az alma pektint tartalmaz, amelyről ismert, hogy gátolja a vastagbélrákot. Csokor tápanyagot biztosítanak a szervezet számára, és gazdag C-vitamin, béta-karotin, élelmi rost, fitoszterol, flavonoid, antioxidáns, egyéb vitamin és ásványi anyag forrása.