Endokrinológus ajánlásai a napi tea mennyiségére

ajánlásai

Mihail Bogomolov endokrinológus az AiF-nek adott interjúban megosztotta, mennyi teát ihat egy nap, anélkül, hogy károsítaná egészségét.

Elmondása szerint egy felnőtt naponta 400 milligramm koffeint fogyaszthat, egészségének károsítása nélkül.

"Mivel ez az anyag nemcsak a teában és a kávéban, hanem a Coca-Colában, az energiaitalokban, a kakaóban és a csokoládéban is megtalálható, a napi koffein-fogyasztás kiszámításának megkönnyítése érdekében koffein-egységet (100 milligramm) ajánlottunk", Bogomolov magyarázta.