Emily Ratajkowski étrendje
Fekete kávé, sütemények és pizza. Emily Ratajkowski étrendje nem ezt várod el olyan gyilkostestű embertől, mint ő. Csak egy lapozással Instagram-profilján láthatja, hogy tetőtől talpig hibátlan testalkatú - feszes hasizmok és tónusú szamár.
Ugyanakkor nem követi a meghatározott étrendet és edzéstervet, mint manapság a legtöbb modell.
A 27 éves Emily korlátozások helyett főleg a kiegyensúlyozott étrendre koncentrál, bár elismeri, hogy szeret enni. És nem, nem csak turmixokra és salátákra gondolunk.
Ne hagyja abba az olvasást itt, mert ebben a cikkben bemutatjuk Önnek Emily Ratajkowski étrendje.
Így néz ki a napi menüje:
Reggeli
A reggeli fekete kávé gyakori, de szénhidrát? Igen, Emily a nap első étkezése szénhidrátokat tartalmaz. Kávéját pirítóssal kombinálja, müzlit pedig joghurttal.
Snackek
Az étkezések között Emily vagy valami egészségeset fogyaszt, vagy valami cukrot tartalmazó tölteléket.
Véleményem szerint mindenkinek jól kell éreznie magát az étel kiválasztásakor. Szeretem a kurkuma és a céklaleveket. Mindenképpen szeretek édességeket enni. Az édesség a gyengeségem.