Élvezze a nyarat bűntudat nélkül!

Ki szereti a nyarat? Kétlem, hogy a nemleges válaszok lesznek az uralkodók.

Hát, baromi nagy rajongója vagyok neki! Szinte annyira, hogy szeretek rajta lekvárt enni;) Az édes finomságok gyerekként és tinédzserként mindig is jelen voltak az étlapomon. (A nekem adott kedvező géneknek köszönhetően;)) De mint minden nagy mennyiségben, ennek mindig vannak negatív fizikai megnyilvánulásai.

nyarat

Nemrégiben az a tapasztalatom (személyes kísérletem szerint), hogy életemben először fogyasztottam alacsony cukortartalmú ételeket, korlátoztam egyeseket, és másokat teljesen abbahagytam, kezdtem elég komolyan befolyásolni a hangulatom, a koncentrációm. egyensúly.