Első (Gyökér) csakra; D; Bőr diéta
A csakrák az emberi test energiaközpontjai, amelyek segítenek minden folyamatának szabályozásában, a szervektől az immunrendszerig és az érzelmekig. Úgy gondolják, hogy a csakrák mindegyike elnyeli és megszűri azt az energiát, amelyet sugárzunk gondolatainkon és cselekedeteinken keresztül, valamint mindenki gondolatain és cselekedetein keresztül, akikkel kapcsolatba kerülünk. Amikor az egyik csakra kiegyensúlyozatlan a rajta keresztül áramló negatív energia következtében, túl lassan vagy túl gyorsan kezd forogni. Ha a csakra nem kiegyensúlyozott, akkor ez hatással lehet a test ezen fizikai területére, és lelki és érzelmi természetünk nagyon sajátos aspektusait is érintheti.
A gyökércsakra az a túlélés, a biztonság és a megélhetés alapvető szükségleteire összpontosít. Amikor a gyökércsakra kiegyensúlyozatlan, indokolatlannak, zavarodottnak és képtelennek érzi magát. Kiegyensúlyozott gyökércsakra nélkül lehetetlen teljesen egyensúlyba hozni a többi csakrát.
Az első csakra a gerinc tövében helyezkedik el, és a keresztcsont alatt helyezkedik el, a perineum és a nemi szervek között, és lefelé nyílik. Ennek a csakrának a fő szempontjai a fizikai testhez, a megtestesüléshez, a birtoklás állapotához, a cselekedeteinkhez és a fizikai tudatossághoz kapcsolódnak - vagyok, létezem. A következő szervekhez kapcsolódik: mellékvese, comb, gerinc, ülőideg, vastagbél, végbélnyílás, csontok, fogak, lábak, térdek, lábak, bőr, vér. Tárolja a test energiáját, és lehetővé teszi számunkra, hogy kapcsolatba lépjünk a föld energiájával. Az első csakra rendkívül fontos a földi életünk, a mindennapi élet és a test szempontjából. Szabályozza fizikai létünket és szükségleteinket, valamint a test azon részét, amelyben található. Szabályozza a kiválasztó rendszert, a keringési rendszert, a csontrendszert. Lelki funkciói összekapcsolódnak a bizalommal, az elszántsággal, az élethelyzetek felmérésének realizmusával, a helyes döntések meghozatalának képességével, az elsődleges életenergiával, az élettel való megküzdéssel, a lelkesedéssel. A gyökércsakra a fizikai biztonság érzéséhez kapcsolódik, és a következőkre vonatkozó gondolatok és érzések befolyásolják:
- Pénzügyi helyzet - pénz, megtakarítások, tőke, nyugdíj, gazdaság, lottó vagy szerencsejáték.
- A szakma - megfelelő foglalkoztatás, elegendő fizetés, tartás, posztváltás, előléptetés, munkanélküliségi aggodalmak, aggodalmak a jövő miatt, nyugdíjazás.
- Otthon - házvásárlást vagy átköltözést tervez; biztonságérzet, feltételek, energia és otthoni karbantartás (pl. feng shui).
- Fizikai biztonság - biztonság vagy bizonytalanság érzése.
- A szükségletek - elegendő étel és ruházat az Ön és szerettei számára.
- Ingatlan - autók, ékszerek, bútorok és felszerelések.
- Elhelyezkedés: A gerinc tövében, a perineum és a nemi szervek között