Élő étel JivataHrana - 4. rész
JivataHrana
Anorexia vagyok - gonosz és alattomos, de adok néhány tanácsot
Kedves lány, nem köszönök neked, és nem kényszerítem alattomos jelenlétemet, bár folyamatosan elkísérlek. Olvass tovább "
Étkezési rendellenesség - kezdet ismeretlen véggel!
Egy étkezési rendellenesség hogyan tudja kezelni az életet!?
A szétválaszthatatlan test-lélek kapcsolat a kiegyensúlyozott és harmonizált ritmus alapja. Tovább »
Önérzet az evészavarból való felépülés során
Az önsajnálat helyreállétkezési rendellenességtől
Hogyan mutathatunk ki olyan önszeretetet, amely biztat és támogat bennünket, amikor felépülünk egy evészavarból? Olvass tovább "
Vegán remény torta
Valójában gyakran hihetetlen, hogy a vegán ételek hogyan tudnak tovább olvasni »
Könnyebb tavaszi kampány
Minden tavasz eljövetele új kezdetet, inspirációt, örömet, elevenséget hoz… Minden, ami körülvesz minket, új életre ébred, megújul és kivirágzik valami új, más és gyönyörűvé ... Adjuk meg ezt a hihetetlen esélyt tavasszal testünknek, testünknek, amely sokkal többet érdemel, mint amit valójában adunk nekik!
A Living Food Lighter tavaszi kampány "Ébressze fel az érzékeit" címet viseli, hogy testét egy igazi, könnyebb és élvezetesebb életre ébressze. Vegyünk az életből mindent, amire szükségünk van - a legjobbat és a leghasznosabbat! De legyen ez olyan szokás, amelyet folyamatosan követünk, hogy jobban érezzük magunkat és jobban nézzünk ki.!
Felhívásunk mindnyájuk számára, hogy válasszuk ki a valódi, élő ételt, amely hamisítatlan ízű és összetételű. Keresse meg a legjobb és legtisztább ételt, mert a legértékesebb befektetés az egészségünkbe irányul, amelynek nincs ára!
Mindenki számára, aki úgy döntött, hogy részt vesz az Food Live "Könnyű tavasz" kampányban, szilárdan állunk, mint minden nap három hétig - 28.02 és 21.03 között a facebook oldalunkon: https://www.facebook.com/JivataHrana/we közzétesz egy receptet egy inspiráló és motiváló fényképpel, amelyet a kezdők számára is könnyen megvalósíthatunk, miközben továbbra is rendelkezésre állnak a kampánnyal és a receptekkel kapcsolatos kérdések, vélemények és megjegyzések. Ne aggódjon, és tegyen fel kérdéseket! Itt vagyunk veled, mögötted és melletted!
A máj kivételes funkciója
Az epe fontossága
A máj epét termel, amely elősegíti a zsírok emésztését. Amikor a máj túlterhelt, a zsíranyagcsere sérül. Az epe a koleszterin szekréció alapja. Nagy szerepet játszik a test méregtelenítésében (megtisztításában), mert a májból lebontott méreganyagokat a bélbe továbbítja, hogy a rostok felszívják és kiválasztják. Az alacsony rosttartalmú étrend bonyolítja az eliminációs folyamatot.
A máj fontos az immunrendszerünk számára. A fehérvérsejtek 50% -a van. A Kupffer-sejtek a májsejtekkel (hepatocitákkal) a véren keresztül a májba jutó baktériumokkal foglalkoznak. Ezenkívül a máj enzimekkel átalakítja a toxinokat olyan anyagokká, amelyek könnyen ürülnek a vizelettel vagy az epével.
A problémás (kompromittált) máj tünetei
- fáradtság, fogyás étkezés után
- depresszió, hangulatváltozások
- harag, ingerlékenység
- PMS (premenstruációs szindróma, PMS) és hormonális egyensúlyhiány
- emésztési problémák, vizeletrendszeri problémák
- magas koleszterin
- izom- és ízületi fájdalom
- allergia
- pattanások, pikkelysömör, bőrproblémák
- vércukorproblémák
- fibromyalgia
- magas vérnyomás
- agyi köd - gyenge koncentráció, memóriavesztés, információk tárolásával kapcsolatos problémák
- székrekedés, hasmenés
- hányinger, hányás, hányás
- duzzanat
- súlyproblémák (teltség vagy gyengeség)
- gyomorrontás, emésztési zavar, gyomorégés
Az olyan tünetek, mint a depresszió, szorongás, ingerlékenység, gyakran társulhatnak májproblémákkal. A hagyományos kínai orvoslásban az a személy hajlandósága, hogy könnyen haragudjon, problémás májhoz kapcsolódik. Dél-Amerikában, ha valaki mérges lesz, "májnak" hívják, és gyógyteát adnak a máj enyhítésére és érzelmeinek megnyugtatására.
A máj befolyásolja az anyagcserét. Az egészségtelen máj befolyásolja a normális testsúlyt, emeli a koleszterin és a triglicerid szintet, a cellulit felhalmozódását és a rossz zsírfelszívódást.
A vércukorszint szabályozásának problémája a túlterhelt máj eredménye. Ez a problémás májműködés hipoglikémiához (alacsony vércukorszint), cukorbetegséghez vezet, amely hajlamos a szénhidrátok zsírokká történő átalakítására.
Az olyan tüneteket, mint a PMS, a menstruációs tüneteket, a hagyományos kínai orvoslás kezeli az optimális májfunkció fenntartása mellett.
Végül a máj fontos szerepet játszik az immunrendszer fenntartásában, amely veszélyeztetve gyakori megfázáshoz, influenzához, arcüreg-gyulladáshoz és egyéb fertőzésekhez, asztmához, allergiához, krónikus fáradtsághoz, vegyszerekkel szembeni túlérzékenységhez vezet.
Máj és normál súlyú
Ha májproblémák vannak, az egész anyagcsere lelassul. Sokan mindenféle diétát alkalmaznak a fogyáshoz, de hiába. A toxinok eltávolítása a májból javítja a szervezet általános anyagcseréjét. Ez a kulcs a normális súly megtartásához.
Máj és érzelmi egészség
Számos hagyományos kezelési rendszerben úgy gondolják, hogy érzelmi egészségünk a máj egészségétől függ. Például a hagyományos kínai orvoslásban úgy gondolják, hogy a depresszió, a szorongás és a pánik állapota a máj kiegyensúlyozatlan aktivitásával jár. Az ókori Görögországban a máj kezelésével kapcsolatos érzelmi problémákat kezelték. A "melankólia" kifejezés görög eredetű és "fekete epét" jelent, jelezve az epe gátolt hatását a májban.
A szintetikus gyógyszereket és a hormonokat, például az adrenalint és a kortizont a májnak kell feldolgoznia a semlegesítés vagy a elimináció érdekében. Néha ezeket a vegyi anyagokat a májban tárolják, amikor a vérbe jutó mennyiség túl sok, és ez megnehezíti a máj kiürítését. Ez az érzelmi egyensúly elvesztéséhez vezethet, például depresszióhoz és haraghoz, valamint más stresszel kapcsolatos betegségekhez, például rákhoz és szívbetegséghez.
A májat veszélyeztető (veszélyeztetett) tényezők
A máj az egyik olyan szerv, amelyet leginkább a szokásaink és cselekedeteink támadnak. Évente 40 000 amerikai hal meg májbetegségben. Sok ember nem optimális májműködésben szenved. A máj egészségét befolyásoló tényezők felsorolása:
- hepatitis, alkoholizmus, drogok
- vegyi anyagoknak való kitettség (peszticidek, herbicidek, ipari vegyszerek)
- gyógyszerészeti gyógyszerek