Ellenőrizze saját maga, mennyi tesztoszteron van a testében

mennyi

A tesztoszteron egy férfi nemi hormon, androgén. A hím nemi mirigyekben (a herékben), kevésbé - a mellékvesékben termelődik, és meghatározza a férfi külső jellemzőit.

Bár a tesztoszteront hím hormonnak nevezik, a női testben is termelődik, de sokkal kevésbé. Azonban a női test sem nélkülözheti tesztoszteront.

A tesztoszteron meghatározza a nemi vágyat; befolyásolja az izomtömeg és a zsírszövet arányát a testben; felelős az izomtömeg és a csontnövekedés felépítéséért. A tesztoszteron felelős a zsírégetésért, nélküle pedig a testsúlyt kontrolláló biokémiai folyamatok nem lehetségesek a szervezetben. Felelős a tüszők kialakulásáért is, azaz. a női reproduktív rendszer munkájához, a csontvelőhöz és a faggyúmirigyek funkcióihoz.

Ön maga határozhatja meg a tesztoszteron szintjét, és eldöntheti, hogy szakemberhez kell-e fordulnia.

1. tünet

Meg kell mérnie a derék kerületét - ha átlagosan körülbelül 176 cm-es magasságnál kisebb, mint 94 cm, az magas tesztoszteronszintet jelenthet. Különös figyelmet kell fordítania állapotára, ha a hangerő ok nélkül csökkent.

Tünet №2

Riasztunk, amikor több testszőr jelenik meg. Tudja, hogy a testben lévő felesleges tesztoszteron közvetlen módja a testszőrzet sűrűségének és vastagságának növelésére.

3. tünet

A pattanások megjelenése - pattanások a testen és az arcon - szintén jelzi a lehetséges rendellenességeket. Általában a hormonszint megugrása stimulálja a faggyúmirigyeket, ez pedig a faggyú túltermeléséhez és a pattanások megjelenéséhez vezet.

Érdemes fokozni a figyelmét, ha:

1 • a közelmúltban kezdte fokozni a szexuális vágyat;

2 • egy mozgalmas nap után is felesleges energiát érez;

3 • fokozott fizikai erővel és állóképességgel rendelkezik;

4 • vonzódott a szélsőséges tevékenységekhez, még akkor is, ha azok korábban nem érdekelték Önt;

• gyakran eufórikus állapotba kerül nyilvánvaló ok nélkül;

• jó ok nélkül ingerlékenységet és agressziót tapasztal;

• egy ideje nehezen tud koncentrálni, a figyelmed és az éberséged csökkent;

• gyakran kezdett álmatlanságban szenvedni;

9 • minden ok nélkül éjszaka felébred;

• Visszatartás és kényelmetlenség vizeléskor.

Miután megválaszolta ezeket a kérdéseket, összegezzük az eredményeket:

Ha "igen" választ adott az 1., 4., 6. és 10. kérdésre, vagy öt egyéb kérdésre, ez jó ok arra, hogy orvoshoz forduljon - a férfi hormonszint tesztoszteron nagy ugrásának jeleit mutathatja.

Négy módszer a hormonszint növelésére

Sajnos a modern világ realitása olyan, hogy a természetes tesztoszteronszint veszélybe kerül. Példaként megadhatunk egy rövid listát azokról a tényezőkről, amelyek negatívan befolyásolják a tesztoszteronszintet, beleértve az étrendet, az életmódot és a környezetet.