Elképesztő diéta! 10 nap alatt 10 kg-ot fogyunk! Lásd itt a fogyás

elképesztő

Minden étrendet a testhez kell igazítani. Ha rövid időn belül jelentős eredményeket akarunk elérni és nagyobb súlyt szeretnénk lefogyni, akkor szigorúan be kell tartanunk a fogyás rendjét.

Olyan étrendet kínálunk Önnek, amely lehetővé teszi, hogy 10 nap alatt akár 10 kg-ot is fogyjon. Bár meglehetősen korlátozó, az étlapon nem lesz hiány alapvető ételcsoportokból.

Reggeli: ugyanaz minden nap - 1 választott gyümölcs (szőlő és banán nélkül)

1. nap. Ebéd narancsból, főtt tojásból és egy pohár joghurtból áll. Tovább vacsora eszünk két paradicsomot, két főtt tojást, két sült kenyérszeletet és egy salátát vagy egy fél uborkát.

2. nap: Ebéd olyan, mint az előző napon - narancs, főtt tojás és egy pohár joghurt. Vacsora 125 gramm főtt húsból, sült szeletből, narancsból, egy csésze tea édesítőszer nélkül áll