Eljött a diótej szezonja - Egészséges
Tavasz elején járunk, böjtölünk és szinte semmilyen fizikai aktivitásunk nincs. Ez három egyértelmű jele annak, hogy itt van a diótej szezon.
Mint minden tavasszal, mi is tavasszal húsvéti böjtben vagyunk. Minden helyi és tejterméket kizárunk, hogy testünket és lelkünket felkészítsük a feltámadás és az új élet nagy csodájára.
Többet az Egészséges
9 eset, amikor az egyik testrészben fájhat, az igazi probléma pedig egy másikban van
Deunov Péter tanácsai az egészséges táplálkozáshoz
5 egyértelmű jel, hogy a hosszú élettartam vár rád
Egy másik vitamin, amely enyhítheti a koronavírus tüneteit
Még ha nem is hívő keresztény, a tej és a helyi termékek korlátozása a hosszú tél után jótékony hatással lesz a testére.
Csak összehasonlításképpen: 100 ml friss tej 60 kalóriát tartalmaz, és 100 ml mandula diótej 22 kalóriát tartalmaz.
Ez azt jelenti, hogy a napi cappuccino tejének cseréje mandulával mindössze egy hónap alatt több mint ezer kalóriát spórol meg - ez egy kicsi, de fontos lépés az optimális testsúly felé.