Elizabeth Hurley remek alakjának titkai - Fogyókúra és fitnesz

Liz Hurley 46 éves és remekül mutat.

Látása példát mutat sok nő számára szerte a világon. Ezért a Zest Magazine rá összpontosított, mint új borítójuk arca.

A színésznő a kiadványnak adott interjúban megosztja, hogyan tartja magát ebben az irigylésre méltó formában.

Diéta

Liz nem eszik feldolgozott ételeket, konzerveket és más félkész ételeket. A színésznő azonban nem rajong a nyers ételekért. Számára a legjobb étkezési lehetőség a házi készítésű ételek.

Ha belegondolunk, még a "legártalmasabb" házi készítésű sütemény is csak négy összetevőt tartalmaz: tojást, lisztet, cukrot és vajat. Másrészt számolja meg az üzletben forgalmazott sütemények összetevőit, szeretné, ha mindez megkapná a testbe te? " - kérdezi a színésznő.

Sport

Hurley mindig is felismerte, hogy keményen meg kell dolgozni önmagán. De azt mondja, hogy az igényei közelebb vannak a jógához és a pilateshez, mint az aerobikhoz és az erőnléti edzéshez (főleg télen).

---