Elixir az egészségre és a méregtelenítésre - Terápiás és Logopédiai Központ Plovdivban
Több mint négyezer évvel ezelőtt a mézet a hagyományos ájurvédikus orvoslásban a test jelentős egyensúlyhiányainak kezelésére használták. A látás javítására, a fogyás, az impotencia és a húgyúti rendellenességek, a bronchiális asztma, a hasmenés és az émelygés kezelésére szolgál. A méz glükózból, fruktózból, vitaminokból és ásványi anyagokból áll, például niacin, riboflavin, pantoténsav, kalcium, réz, vas, magnézium, mangán, foszfor, kálium és cink.
Gyulladáscsökkentő és vírusellenes hatást fejt ki. Alacsony savas pH-szintje (3,2 és 4,5 között) miatt a méz fogyasztása megakadályozza a baktériumok szaporodását, míg antioxidáns összetevői segítenek a szabad gyökök elleni küzdelemben. A méz fizikai tulajdonságai a termeléséhez felhasznált fajta flórától, valamint víztartalmától függően változnak.
A gyömbér gyulladáscsökkentő hatásáról és az emésztés elősegítéséről is ismert. Néhány vitamint és ásványi anyagot is tartalmaz: C-, A-, B6-vitamint, vasat, nátriumot, káliumot, magnéziumot, foszfort, cinket és másokat. Erős köptető hatása van, és nagyszerű segítője a megfázás ellen küzdő testnek. A gyömbért hatékony gyógymódnak tartják hányinger, hasmenés, kólika és más gyomorproblémák ellen, valamint reumatikus betegségek és menstruációs fájdalmak "fájdalomcsillapítójaként".
A gyömbért gyakran étvágycsökkentőként társítják, és helyet kap egyes fogyókúrákban. És néhány ember afrodiziákumként érzékeli.
Ezenkívül a gyömbér bevitele vélhetően elnyomja a stressz hormon, a kortizol termelését, amelynek testszintje szintén súlyosan befolyásolja a fogyást. A gyömbér gyulladáscsökkentő tulajdonságai kétségtelenül számos gyulladásos betegség, így a rák elleni küzdelemben is hasznosak. A British Journal of Nutrition folyóiratban megjelent tanulmány valóban bizonyítja a gyömbér rákellenes hatásait (in vitro és in vivo), ami arra utal, hogy hatékony eszköz lehet a prosztatarák kezelésében.
Egy másik tanulmány azt mutatja, hogy a gyömbérnek daganatellenes hatása van, amely segíthet elpusztítani a nehezen kezelhető rákokat, például a tüdő-, petefészek-, vastagbél-, emlő-, bőr- és hasnyálmirigyrákokat. Sőt, mert a gyömbér segít megelőzni a sok anyag szedésének mérgező hatásait (beleértve a rákellenes gyógyszereket is) alkalmazhatók a hagyományos rákkezelések mellett.
A gyömbér egy anyagcsere-fokozó, amely ideiglenesen növelheti testünk termogenezisét - ez a folyamat, amelyben testünk a felhalmozódott zsírt égeti hő létrehozása céljából - jótékony hatással van az általános anyagcserére és a zsír felhalmozódására. Tanulmányok azt mutatják, hogy a termogén összetevők, például a gyömbér fogyasztása akár 5 százalékkal is fokozhatja az anyagcserét, és akár 16 százalékkal növelheti a zsírégetést.
A GreenMedInfo által végzett kutatás szerint a gyömbérnek a következő előnyei is vannak:
- javítja a kognitív funkciókat;
- javítja a zsírok feldolgozását és felszívódását;
- enyhíti az ízületi gyulladás fájdalmát;
- csökkenti a károkat és a memóriavesztést;
- védelmet nyújt a légzőszervi vírusok ellen;
- védelmet nyújt a vegyi anyagok toxikus hatásaival szemben, például a parabének ellen;
- megelőzi és kezeli az elhízott májat, ha nem alkoholizmus okozza;
- védelmet nyújt a sugárterhelés káros DNS-hatásaival szemben;
- csökkenti a szédülést;
- segít megelőzni a szívrohamot;
- segít a gyógyszerekkel szemben rezisztens bakteriális és gombás fertőzésekben;
- segít leküzdeni a bakteriális hasmenést.