Elhízás - Kezelés és megelőzés - Egészségügyi osztály

Mivel az elhízás krónikus betegség, a kezelés sikere egy életre szóló erőfeszítést igényel. A súlycsökkenés, amely csak a kiindulási érték 5-10% -a, jelentősen csökkenti az elhízási szövődmények kockázatát.

A kezelésnek különböző alapelvei vannak:

• diétás kezelés;
• a fizikai aktivitás;
• viselkedésterápia;
• gyógyszeres kezelés;
• műtéti módszerek stb.

Mivel az elhízás a meghibásodott energiaegyensúly következménye - megnövekedett energiafogyasztás és/vagy csökkent energiafelhasználás, a kezelés alapelvei tartalmazzák ezt a két szempontot.

Az energiaimport csökkentése az alábbiak révén érhető el:

• éhezés;
• nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend;
• diéták speciális telítő rendszerrel;
• az étkezési magatartás változása;
• a hatás pszichológiai módszerei - stresszkezelés, szociális támogatás stb.
• étvágycsökkentők.

A diétás kezelés bármilyen formában a leggyakoribb kezelési megközelítés. A teljes éhezés vagy a nagyon kevés kalóriát tartalmazó étrend drasztikus súlycsökkenéshez vezethet, de szigorú orvosi felügyeletet igényel számos mellék szövődmény kockázata miatt. A teljes éhezés fő hátránya az izomtömeg csökkenése. A hosszú távú eredmények nem kielégítőek, és a fogyás általában nem tartható fenn hosszabb ideig. Ezenkívül a drasztikus diéták nagy mennyiségű ásványi anyag és vitaminhiányt okoznak, ezért ezeket kiegészítően kell fogyasztani.

A diétaterápia fontos eleme a táplálkozási tréning. Ez magában foglalja az ételek energiaértékével, a tápanyagokkal kapcsolatos ismereteket. Szigorú szabályokat kell betartani vásárláskor, főzéskor, étel felszolgálásakor. Fontos a fokozott vízfogyasztás és a csökkent alkoholfogyasztás is.

---