Elhízás elleni kezelés
Számos szülő egyre inkább szembesül a gyermekkori elhízás problémájával. Ez valóban komoly probléma, mert nemcsak a fizikával kapcsolatos problémákat, hanem a pszichés stresszt is magával hozza, és különféle betegségek oka.
Az elhízott gyermekek nagyobb eséllyel betegednek meg, mint a jó fizikai állapotú gyermekek. Tehát ne hagyja figyelmen kívül gyermeke túlsúlyának problémáját. Sok szülő (különösen a nagymamák) azon a véleményen van, hogy ha eszik és hízik, akkor a gyermek egészséges. Élvezik vastag orcáját, és ösztönzik étvágyát, bízva abban, hogy minél többet eszik, annál jobb neki, és idővel minden a helyére kerül.
De az idő múlásával a dolgok rosszabbodhatnak.
A probléma gyökere gyakran maguk a szülők. Számukra továbbra is úgy tűnik, hogy a gyermek nem eszik eleget, és minden további falatot kedvezően néznek ki, még akkor is, ha már ebédelt vagy vacsorázott. Valójában egy gyermeknek sokkal kevesebb kalóriára van szüksége, mint egy felnőttnek. Ezért amikor önti ugyanazokba a tálakba vagy tányérokba, mint a tiéd, csökkentse a mennyiséget.
A hétéves gyermek része a felnőttéinek egyharmada.
Engedje meg, hogy a gyermek csak határozza meg, mennyit eszik, természetesen figyelve. Ha arra készteti a gyermeket, hogy a szükségesnél többet eszik, teste zavart, és nem tudja megfelelően elolvasni az éhség és a jóllakottság jeleit.
A gyermek ételfüggősége akkor is kialakul, amikor megpróbáljuk csábítani, megnyugtatni vagy valamilyen édességgel jutalmazni. Gyakran előfordul, hogy a gyermek nem sír, vagy magára hagyja a szülőket, cukorkát, csokoládét vagy fagylaltot kap - csak azért, hogy nyugodtan üljön, és ne zavarja például anyát és apát filmnézés közben. Hatalmas hiba! A gyermeknek szülei minden figyelmére szüksége van, és egy doboz jeges édesség nem pótolja.