Elhízás - a sok ellenségünk egyike - a CrossFit Dream
Elhízás - gyakori probléma, amelynek megoldását általában késik vagy teljesen figyelmen kívül hagyják. Valójában ez egy nagyon súlyos betegség, és az ún. "Modern" betegségek. Az elhízás egy másik, súlyosabb betegség jele lehet. Az okok megjelenése miatt számos és nehezen megállapítható. Ezek lehetnek örökletes tényezők, mozdulatlanság, túlevés vagy rossz táplálkozás és természetesen - stressz. Megemelkedik a hormon inzulin szintje és csökken a glükóz tolerancia, és egy későbbi szakaszban szöveti rezisztencia jelenik meg az inzulinnal szemben. Elhízás esetén a koleszterinszint emelkedik, ami érelmeszesedést okoz. A húgysav mennyisége is növekszik, és köszvény jelei jelentkezhetnek. Amint láthatja, az elhízás hoz negatív következményei a test számára - befolyásolja a szív- és érrendszeri, mozgásszervi, kiválasztó rendszert stb.
A betegség két fázisban halad - dinamikus és statikus. Az első fázis során a test energiaegyensúlya zavart, azaz. a kalóriabevitel meghaladja a fogyasztásukat. A statikus szakaszban a súlygyarapodás leáll, és új energiaegyensúly érhető el. Ezért a kezelés az első szakaszban hatékonyabb. Az elhízás következtében a hormonális szinten bekövetkező változások valójában még nagyobb hajlamot eredményeznek az elhízásra, azaz. ördögi kör következik, amelyből egyre nehezebb kijutni. Ezért minél korábban megteszik a fogyást, annál könnyebbé válik.