Elhízás - a modern idők betegsége

Puls.bg | 2014. november 23. | 4

Elhízás modern idők

1. Mi az elhízás?

Az elhízás az túlzott a tartalék zsír felhalmozódása zsírszövet formájában, ami veszélyezteti az egészséget.

Az Egészségügyi Világszervezet a testtömeg-indexet (BMI) használja mutatóként az elhízás jelenlétének és mértékének meghatározásához. A BMI-t úgy határozzuk meg, hogy elosztjuk a súlyt (kilogrammban) a második hatványra emelt magassággal (méterben). Például egy 1,75 m magasságú és 75 kg súlyú személy esetében a testtömeg-index:

BMI = 75/1,75 * 1,75 = 24,49

Az Egészségügyi Világszervezet szerint a 25 év feletti BMI túlsúlyos, 35 év feletti - elhízás. Ezek az értékek tájékoztató jellegűek, egyes egészségügyi szervezetek és szakemberek módosítottakat alkalmaznak lehetőségek figyelembe véve a nemet, az életkort és más tényezőket. Sok szakértő szerint az elhízást a BMI értékétől függően osztályozzák. A BMI rassztól függő értelmezésében is vannak különbségek, mivel az alábbi táblázat főként az európai futamra vonatkozik.