Elhízás - a cukorbetegség leggyakoribb hírnöke - Legfrissebb hírek

A 2-es típusú cukorbetegség eseteinek akár 70 százaléka megelőzhető egészséges életmóddal. Ezt Ivona Daskalova professzor, a Katonai Orvosi Akadémia endokrinológusa mondta újságíróknak. Idén a cukorbetegség elleni küzdelem - november - középpontjában az anya szerepe áll a betegség megelőzésében.

A szakember szerint a cukorbetegség elleni küzdelem gyermekkorban kezdődik. A túlsúly elkerülése érdekében javasolt ételeknek gazdagnak kell lenniük rostokban - gyümölcsökben, zöldségekben, lenmagban, dióban, halban, olajbogyóban stb.

Kerülni kell a fehér cukor, sütemények és édesített italok fogyasztását. Napi 40 perces séta ajánlott.

Amikor az anyák jobban ellenőrzik a családi erőforrásokat, több forrást szánnak gyermekeik etetésére és nevelésére.

---