ÉLETBEN EGYENÜLÜNK AZ ÉLELMÜNKEL, FOGUNK FOGLALNI AZ ÉLELMEL
Ez nem újdonság, és sok embernek szokása, hogy ezt mondja: "Minden a fejedben van!".
Mintha ez utóbbi valami egyszerű lenne, és megoldaná a fennálló problémát.
Például azt mondják - a fejedben van a dohányzási cigaretta vágya!
Ez a "tudás" hasznosabbá vagy élvezetesebbé teszi a dohányzást, vagy segít megszabadulni megszállott és ellenőrizhetetlen dohányzási késztetésétől?
Pontosan - nem segít! Ez egyszerűen egy kijelentés, amelynek célja egy probléma létének lebecsülése - önmagunk előtt.
Mert ha valami "a fejedben van" - akkor veszélyes és nehezen ellenőrizhető. Átvitt értelemben beléd, önmagadba vált - elfojtotta magad hangját, és a saját nevében szól. Azt állítja, hogy "minden a fejében van". Természetesen meg akarom említeni, hogy nem írok itt Chittáról, Manasról és más, az Elme és a Tudatossághoz kapcsolódó jógi kifejezésekről, és hogy a neurózisok akkor fordulnak elő leggyakrabban, amikor a "biológiai elme" nem egyeztethető össze a "akarattal" - azaz. amikor a biológiát az akarat nem győzte meg arról, hogy valami jó neki. Ezek ebben az esetben felesleges bonyodalmak - ezt a problémát és lehetséges megoldását a mindennapi, érthető nyelven szeretném bemutatni. Remélem sikerül!
De lényegében a táplálkozás és az "ételmániás" vonatkozásában, az étellel és táplálkozással kapcsolatos rögeszmés gondolatok felé haladva, amelyek csak ideiglenesen nyugodnak meg, az étel azonnali fizikai bevitele után. Ez a megszállottság, ez a megszállottság nem különbözik a dohánytól. Az elme mindenhez kötődik - és szokás színesíteni a mindennapi életünket, átengedve a megfelelő szűrőn. Hogy ez lesz-e a dohány, az étel, a szex, az adrenalin szűrője - nem számít. Egyébként kiderült, hogy a dohányzási dohány, vagy a nikotin rabjai valójában az epinefrin (adrenalin) rabjai, egy mindenki által ismert hormon és neurotranszmitter, ami aktív cselekvésre késztet, meggyújtja a szenvedélyt, fokozza az érzéseket, általában - izgatja a szimpatikus idegrendszer, aki felelős ébrenléti állapotú cselekedeteinkért és viselkedésünkért. Természetesen létezik adrenalin és noradrenalin - az elsőt "nyúlhormonnak" hívják, mert veszélyben ez futásra készteti, a második pedig az "oroszlán hormonja" - veszélyben támad. Ha azt mondod, hogy rabja vagy az adrenalinnak, az noradrenalin-t is jelent.
És az a mechanizmus - amely egyre jobban felkelti az idegrendszert, önmagában hasonlít az őrült szenvedély élményére - Az elme valószínűleg aktív cselekvés útján valamikor arra törekszik, hogy elérje a fáradtságot, ami az adrenalin ellentétes hatását váltja ki - azaz. hogy boldogsághoz vezessen. A dohánnyal való ilyen típusú viszonyban azonban ritkán jut el a boldogság - mert az Elme, türelmetlen, folyamatosan meg akarja élni az őrült szenvedély állapotát - azaz. folyamatosan "pumpálja" a rendszert adrenalin-noradrenalinnal, folyamatosan növelve az adagjaikat. Ezért gyakran, amikor abbahagyjuk a dohányzást, súlyos depressziók jelentkeznek - a rendszer ennek az "adrenalin-pumpának" a hiányában szenved.
De visszatérve a táplálkozásra. A mechanizmus ugyanaz. Nem véletlen, hogy sokan, akik abbahagyják a dohányzást, megszállottan ruházzák át az étel iránti megszállottságukat. Ezért ez a súlygyarapodás a dohányzás abbahagyása után figyelhető meg. A túlzott dohányzás nem segíthet a hízásban - de az étel igen.