Élet cigaretta után - Life Today újság

A dohányos teste az utolsó cigaretta utáni első percekben kezd újjáéledni. A további előnyök az, hogy nem ártunk szépségünknek, és nem dobunk pénzt a szélnek. És mégis - nem zavarunk másokat mérgező füsttel, és nem vetjük rá szeretteinkre a helyettesünket.

A mérgező vegyületek emberi testre gyakorolt ​​hatásainak vizsgálata egyértelmű, hogy:
• 20 perccel az utolsó cigaretta után a vérnyomás és a pulzus normalizálódik, és javul a kéz és láb harmata;
• Nyolc óra elteltével a vér szén-monoxid-tartalma csökken és az oxigén normál értékre emelkedik;
• 24 óra elteltével a szívroham kockázata csökkenni kezd;
• 48 óra elteltével az idegvégződések helyreállnak, az íz- és szagérzet javul.

Tudnia kell, hogy az utolsó cigaretta elszívása után két héttől három hónapig a test még csak kezd helyreállni: javul a vérkeringés, könnyebbé válik a járás és a lépcsőzés, a légzés szabadabb és könnyebb. A sorsdöntés utáni első hónap a legnehezebb, és akkor a legerősebb támogatásra van szükségünk. A rossz hír az, hogy a dohányzásról való leszokás legtöbb kísérlete kudarcot vallott, amint azt Mark Twain híres nyilatkozatából tudjuk. A statisztikák szerint az embereknek csak 7 százaléka marad nemdohányzó, aki külső segítség nélkül hagyja abba a dohányzást.