ÉLELMISZER-SZABÁLYOK - MICHAEL POLAN - KELET - NYUGAT (ÉTEL-SZABÁLYOK - MICHAEL POLAN - IZTOK

ÉLELMISZER-SZABÁLYOK - MICHAEL POLAN - KELET - NYUGAT

élelmiszer-szabályok

A mai napig a táplálkozás sok ember számára inkognitó témává vált. Michael Polan táplálkozási szakember úgy véli, hogy ez teljesen felesleges. A komplex diéták és a gyakran ellentmondó egészségügyi tanácsok korában a könyv sikerül megvilágítani az emberek ételdilemmáit. A rövid kézikönyv meggyőzően és elbűvölően íródott, amelyek a Polan "védjegyévé" váltak. 64 egyszerű és könnyen megjegyezhető szabályt kínál a felhasználóinak a "bölcs étkezésre" vonatkozóan - oldalanként egyet, rövid, szintetizált magyarázatok kíséretében. Példaként szolgálnak a hagyományos étrendek, amelyek gyakran drasztikusan ellentétesek az "egészséges táplálkozás" bevett elképzeléseivel. A hozzájuk ragaszkodó fogyasztók általában nem szenvednek olyan betegségektől, amelyek a "nyugati" emberiség csapásává váltak. Az elengedhetetlen útmutató mindenki számára alkalmas, aki valaha is feltette a kérdést: "Mit egyek?"