Élelmiszer-függőség - amikor az ételből gyógyszer válik

gyógyszer

Az ételfüggőség olyasmi, mint egy vagy több étel inkontinencia. Leggyakrabban az ilyen függőségben szenvedők túlsúlyosak. De az élelmiszer-függőség olyan személynél is előfordulhat, aki normálisnak tűnik.

Az elhízott emberek pedig nem mindig szenvednek ételfüggőségektől. Hogyan állapítható meg, hogy van-e ilyen jellegű függősége?

Mi az ételfüggőség?

Ételre van szükség ahhoz, hogy az ember kielégítse az éhséget. De nem titok, hogy örömforrás is. Mindannyian néha visszaélünk kedvenc ételeinkkel, különösen ünnepnapokon. De a szenvedélybetegek folyamatosan csinálják.

Az ételfüggőség a táplálékfelvétel lényegének tudatalatti megsértése. Ebben az esetben az étel nem az éhség kielégítésének eszköze, hanem a pszichológiai elégedettség megszerzésének fő és gyakorlatilag egyetlen módja.

Az orvosok szerint az ételfüggő emberek viselkedése hasonló a szenvedélybetegek viselkedéséhez. Kedvelt termékeik után nyúlnak, hogy enyhítsék a stresszt. Ételükre a szorongás, a stressz kezeléséhez és a kellemes érzelmek megszerzéséhez van szükség. Ezek az emberek gyakran hibáztatják magukat a túlevés miatt.

Fontos!

A táplálkozási szakemberek szerint nincs olyan, hogy "kerek kiegészítés", de van - túlsúly, amelynek oka többféle lehet, beleértve a szokásos túlevést és a fizikai aktivitás hiányát.