Élelmiszer gondolatért Alapítvány; A gyermekeknek nincs szükségük hozzáadott cukorra

A gyermekeknek nincs szükségük hozzáadott cukorra

A gyermekeknek nincs szükségük hozzáadott cukorra

A gyermekkorban magas hozzáadott cukortartalmú ételek és italok fogyasztása a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázati tényezőinek megjelenésével jár együtt, beleértve az elhízás és a magas vérnyomás fokozott kockázatát.

Az American Heart Association (ANA) tudományos nyilatkozatában javasolta 2-18 éves gyermekek korlátozzák a hozzáadott cukor fogyasztását kevesebb mint hat teáskanál (25 gramm) naponta.

Az édesített italokat legfeljebb heti 230 grammra szabad korlátozni.

Az édesített italok az elhízás egyik fő tényezője, és egy 500 grammos üveg üdítő több mint 16 teáskanál hozzáadott cukrot tartalmazhat.

A két évesnél fiatalabb gyermekek nem fogyaszthatnak hozzáadott cukrot tartalmazó ételeket vagy italokat.

"Egyértelmű bizonyítékok vannak arra, hogy a hozzáadott cukrok, különösen a cukros italok hozzájárulnak az elhízáshoz és más anyagcsere-problémákhoz" - mondta Dr. Frank Hu, a Harvard Chan Közegészségügyi Iskola táplálkozási és epidemiológiai professzora.

---