Méregtelenítés az egészségért - LuckyFit
A méregtelenítés a májban kezdődik, amely két összetett fázisban távolítja el a szervezetből a méreganyagokat. Először erősen átalakítja a mérgező anyagokat reaktív metabolitok majd elválasztja őket és a székletanyaggal eltávolítja a testből. Vese, tüdő és belek a méregtelenítési folyamatban is óriási szerepet játszik.
Toxinok akutan és halmozottan is érinthetik ezeket a szerveket. Veszélyesebbek tartósan alacsony minőségű toxinok, például a hagyományosan termesztett gyümölcsök és zöldségek.
Fontos tudnivaló a méregtelenítés, az, hogy testünk mindig és folyamatosan átmegy automatikus méregtelenítési folyamat. Más szavakkal, testünk automatikusan méregtelenít, anélkül, hogy bármit is tennie kellene.
Pontosabban, méregtelenítés az egészségre nem távolítja el a toxinokat, hanem egyszerűen fenntartja vagy felgyorsítja a megtisztítva a testünket és segít kevesebb erőfeszítéssel megszabadulni a méreganyagoktól.
A méregtelenítő étrendnek azonban nyilvánvaló hatása van a szervezetre, ezért nézzük meg, pontosan hogyan hatnak az emberi egészségre.
Méregteleníteni csak tökéletes egészségben?
Ha beteg vagy gyenge immunrendszere van, a méregtelenítés nem a legjobb dolog érted, mert a testnek minden energiát fel kell használnia, hogy meggyógyítsa magát, miközben méregtelenít. A méregtelenítés felébreszti a zsírsejtekben tárolt méreganyagokat és a test más részeivel, hogy megszüntesse azokat.
Ez sok munkát jelent a test számára, és egy embert (főleg, ha egészségügyi problémái vannak) fáradtnak érezheti magát, sőt megtapasztalhatja megfázás vagy influenza tünetei. Ezért a legjobb méregteleníteni csak akkor, ha stabil az egészségi állapota, kivéve, ha a követni kívánt méregtelenítő programot kifejezetten az egészségügyi problémák javítására tervezték.
Amikor a méregtelenítés káros lehet az egészségére, és miért?
A tisztító gyümölcslé vagy a méregtelenítő étrend népszerű egészségügyi tendencia, amelyet gyakran figyelembe vesznek gyors megoldás a fogyáshoz és módszer a méreganyagok eltávolítására a szervezetből. Néhány méregtelenítő étrend tartalmaz csak folyadékot inni és semmi más.
Mások ételt és harapnivalókat tartalmaznak napközben. Típusától függően általában méregtelenítő programokat kérnek három naptól három hétig.
- A méregtelenítés során gyakran tesztelik őket Mellékhatások mint például fejfájás, fáradtság, gondolkodási nehézség, rossz hangulat és gyomorfájdalom. Készüljön fel a bélműködés változásaira és a fürdő gyakori látogatására.
- Méregtelenítő diéták nem alkalmascukorbetegek, akik gyógyszereket szednek az inzulinaktivitás szabályozására. Ennyi gyümölcslé vagy víz elfogyasztása oda vezethet instabil vércukorszint.
- Fogadó emberek a vért hígító gyógyszerek, A méregtelenítést szintén kerülni kell, mivel néhány, a diéta során gyakran fogyasztott zöldséglé magas koncentrációban tartalmazhat K-vitamin(pl. kelkáposzta, spenót, petrezselyem és zeller), amelyek csökkenthetik a gyógyszer hatékonyságát.
- Terhes vagy szoptató nőknek, valamint károsodott immunrendszernek vagy előrehaladott szív-, máj- vagy vesebetegségben szenvedőknek is kerülje a méregtelenítést.
- Néhány méregtelenítő lé-diéták nagyon alacsony fogyasztást vagy akár nincs fehérje.
Az embereknek szükségük van napi fehérjebevitel építeni az egészséges sejteket és izomregeneráció. A gyümölcsök és zöldségek csak kis mennyiségű fehérjét tartalmaznak; azonban egyes gyümölcslevek is tartalmazhatnak kesudió vagy mandulatej, mint az egyik napi ital, amely valamivel több fehérjét és zsírt kínál.
Fogyasztása gyümölcs- és zöldségleveket három napig Lehet, hogy nem káros az egészséges ember számára, de ne csodálkozzon, ha a program során rosszul érzi magát, mivel ezek a méregtelenítő diéták rendkívül alacsony fehérjetartalmúak.
Ezek a diéták különösen nem megfelelőek és egyenletesek veszélyes az idősekre, mivel inkább rosszul érzik magukat. Egy lehetséges tünet súlyos fáradtság és gyengeség, az étrendben a fehérje hiánya okozza.