Elektronikus újság; Ragyogás; Üdvözöljük! 785. oldal

Üdvözöljük!

Önkezelés külső beavatkozás nélkül. Mint már említettük - az emberi testet a természet okosan tervezi, és természetes védekező mechanizmusokkal rendelkezik, amelyek megvédik a "káros anyagokkal való eltömődéstől". A kínai orvoslás elméletei szerint azoknak, akik a test megtisztításán gondolkodnak, először a belső szerveik munkájáról kell kérdezniük. Egy normális ember számára a jellegzetes ciklikus folyamat az emésztés, a felszívódás és az extrahálás, azaz. a belső szervek működése, a vérkeringés és a tiszta meridiánok egymástól függetlenül távolítják el és távolítják el az anyagcsere során keletkező salakanyagokat. Ezt a folyamatot nevezhetjük toxin felszabadulásnak vagy toxin eltávolításnak. Ha ütközés van ezekben a folyamatokban, az azt jelenti, hogy a csatornák átfedik egymást, és megszűnik az információs kapcsolat a különféle szállítóegységek között - ez betegséghez vezethet, állítja Mei Liangduo professzor, a Pekingi Dongjimen Orvosi Intézet terápiás osztályának vezetője a kínai orvoslás. Az egészséges szervezeteknek maguknak sikerül ellenőrizniük és szűrniük az anyagokat - a hasznosak megmaradnak, a károsak kijönnek. Ez a folyamat a toxinok kilenc védőjének köszönhető: gyomor, nyirokrendszer, szem, tüdő, máj, bőr, vese és belek.

1. 1. Nyirokrendszer - a méreganyagok gyűjtőhelye.

A nyirokrendszer a toxinok gyűjtőjeként működik. A nyirok kering az egész testben, és összegyűjti a méreganyagokat a nyirokcsomókban. Tőlük a méreganyagok a vérben leszűrődnek, és átjutnak a tüdőbe, a bőrbe, a májba, a vesékbe és másokba. hogy a testben lerakódjon. Ennek a természetes keringésnek a megzavarása mérgező anyagok felhalmozódásához vezet a szervezetben.

A nyirokáramlás serkentése érdekében minden nap vegyen egy forró fürdőt 10-15 percig. Hideg időben helyettesítheti őket forró lábfürdővel, ha túl fázik.

1. 2. Bőr - az egész test méregtelenítésére szolgáló hálózat.

A bőr erőteljes szekréciós szerv. Amikor a belső szervek nehézségeket tapasztalnak a "salak" miatt, a tartalék szervhez - a bőrhöz fordulnak. A verejték és a faggyúmirigyek révén a bőr eltávolítja a káros anyagokat (felesleges sókat, savakat stb.). A bőr állapota általában a "belső mérgezés" következménye, pattanások, ödéma, allergiás kiütések, dermatitis, egészségtelen sárgás szín, korai ráncok és megereszkedés formájában. Az alacsony izzadás nagy terhelésnél a kiválasztó funkciók megsértését is jelzi. Ez komoly akadályt jelent a méreganyagok normális eltávolításában a szervezetből.

Hetente legalább egyszer sportoljon, menjen szaunába, fürdőbe, olyan helyre, ahol erős izzadást okozhat. Figyelje az izzadás szintjét és állítsa helyre a víz egyensúlyát.

1. 3. Gyomor - ajtó a méreganyagokhoz.

A gyomor az első gát, amellyel a méreganyagok a szervezetben találkoznak. Az emésztés során felismeri és asszimilálja a szervezet számára hasznos anyagokat, és eldobja a káros anyagokat. A hányás nem módszer a test toxinjainak megszabadítására. Éppen ellenkezőleg - ha a gyomor rosszul működik, az illető felfúvódik, gyomorégést, étvágytalanságot kap. Amikor a gyomor elkezd rosszul ellátni a "kapuőr" szerepét, és a méreganyagok bejutnak a szervezetbe. Ennek eredményeként csökken az immunitás és romlik az egészség.

Próbáljon kitartani a diéta mellett. Ezáltal a gyomor érzékeny lesz a toxinokra és az első védelmi vonalra az ellenük. Ne fogyasszon túl savanyú vagy túl fűszeres ételeket.

Szeresd a tested! Mivel ez a csodálatos szervezet minimális erőfeszítéssel képes fenntartani saját egészségét.

1. 4. Tüdő - légszűrő.

A toxinok felhalmozódása a tüdőben könnyűvé válik. Az ember minden nap több mint 1000 liter levegőt szív be, amely rengeteg baktériumot, vírust, port és más káros anyagot tartalmaz. A tüdőben lévő anyagokat és az anyagcsere-hulladékokat gáz formájában, légzéssel lehet előállítani. Köhögéskor a káros anyagok nyálka formájában távolíthatók el. A köpet kialakulása kezdetben az immunrendszer reakciója a vírusokkal szemben. Ha a köhögés nem hoz létre köpetet, akkor a testnek nincs egészséges reakciója a méreganyagok ellen.

Gyakorolja a mély lélegzést, amikor csak lehetséges - minden alkalommal, amikor a szabadban tartózkodik, vagy legalább szellőztesse a szobákat, amelyekben él. Aktívan többször lélegezzünk be és lélegezzünk ki, majd köhögjünk. Ez segít a tüdő méregtelenítésében. Ne dohányozzon! A dohányosok tüdeje elveszíti egyedülálló képességét a méreganyagok szűrésére.

1. 5. Máj - méregtelenítő eszköz.

A máj a test egyik fő "tisztítója". A benne szintetizált epe segít eltávolítani vagy semlegesíteni a potenciálisan mérgező vegyületeket. Ezért károsodott funkciója mérgező anyagok felhalmozódásához vezet, megakadályozza a normális véralvadást és a megnövekedett érpermeabilitást. Ez az agy és a gerincvelő duzzanatához, a méreganyagok behatolásához vezet a bilirubin (a hemoglobin lebontásának egyik intermedierje) és az epesavak bomlásából.

A máj egészségének megőrzése érdekében ki kell zárnia az étrendből az alkoholt és a sült ételeket. Ne fogyasszon túl, főleg lefekvés előtt. Igyon 2 liter vizet naponta, mindenképpen igyon vizet étkezés között (2-3 korty). Lefekvés előtt igyon meg egy hideg pohár forralt vizet, amelyben feloldott egy teáskanál mézet és néhány csepp citromlevet vagy citromsavat.

1. 6. Szem - méreganyagok "csapolása".

Kimutatták, hogy a könnyek nagy mennyiségben tartalmaznak káros anyagokat. Az egyszerű könnyezés, amely miatt a felnőttek aggódnak, fontos funkciót tölt be - eltávolítja a méreganyagokat. Paradoxnak tűnhet, de azok az emberek, akik megpróbálják megállítani a könnyeiket, egészségügyi problémákat kaphatnak. A könnyek által üríthető "salak" a testben marad.

Kiáltás! És hagyja, hogy gyermekei sírjanak, ne erőltessenek hamis sztereotípiákat a "jó viselkedésre". Ha havonta legalább egyszer nehezen sír, nézzen meg melodrámákat vagy vágjon hagymát. Miután sírt, feltétlenül töltse fel a folyadék egyensúlyát.

1. 7. Vese - vérszűrő.

A vesék az egyik legfontosabb funkciót látják el - kiszűrik a vért. Kiválasztják a hasznos anyagokat (nátrium, kálium, foszfor stb.), És visszavezetik a vérbe. Az anyagcseréből származó káros anyagokat (toxinokat, felesleges vizet, sókat, savakat stb.) A vesék választják ki a vizelettel. Ha a "salakot" nem távolítják el időben a testből, fennáll a test megmérgezésének veszélye. A hát és a térd fájdalma, bőséges éjszakai izzadás, hajhullás, őszülő haj, impotencia, ingerlékenység - a veseműködés káros hatásai.

---