Dr. Kim Protasov étrendje; a gyors fogyás kulcsa; 5 hét; mínusz 10 kg
Dr. Kim Protasov étrendje - szeretne tudni róla?
Ez a diéta egyedülálló formája az élelmiszereknek és az összetevőknek, amelyek szükségesek ahhoz, hogy lefogyjanak, és öt héten belül megtisztítsák testét a méreganyagoktól, hulladékoktól és élelmiszer-szennyeződéstől. Protasov diéta - a legtöbb ember így ismeri ezt az étrendet.
A diéta nevét alapítójáról - Kim Protasov izraeli tudós-tudósról kapta. A diétát először említette 1999 orosz hetilapban, amely cikket közölt a Protasov-étrendről.
Dr. Kim Protasov étrendje - egy modell teste.
Dr. Kim Protasov étrendje a fogyás egyik leghatékonyabbá vált. Ezt bizonyítja a fotók sokasága az azt követő emberek eredményeivel. Ennek a speciális étrendnek köszönhetően nemcsak fogyni fog, hanem fiatalítani is tudja testét.
Funkció ennek a diétának az az, hogy zöldségeket, gyümölcsöket, tejtermékeket, húst, halat fogyasztanak kis mennyiségben a rendszer szerint.
Nem lesz nehéz a Protasov-diéta betartása: korlátozások nélkül különféle ételeket fogyaszthat. Ez különösen jó azok számára, akik éhségtől szenvednek.
Dr. Kim Protasov étrendje azoknak is jó, akik nem szeretik a mono diétákat.
Azonban ne fogyasszon nagy mennyiségű édességet és édességet, ami gyors szénhidrátokat juttatna a szervezetbe, amelyek azonnal megnövelhetik a súlyt.
Az elsőben két hét az étrendből leginkább zöldségeket és alacsony zsírtartalmú tejtermékeket fogyasztanak. A harmadik héttől kezdve nagyon kevés húst esznek, csökkentve az alacsony zsírtartalmú termékek - tej, sajt és joghurt - fogyasztását. A diéta negyedik és ötödik hetében hal és hús szerepel.