Ekcéma és étel - Optima Gyógyszertár
Az ekcéma vagy az atópiás dermatitis olyan állapot, amely száraz bőrfoltokat és viszketést okoz a testen. Gyakran a test gyulladásos folyamatainak eredményeként alakul ki, ezért olyan ételek fogyasztása, amelyek nem okoznak gyulladást, csökkenthetik a tüneteket.
Bár nincs gyógymód, vannak krémek és vény nélkül kapható gyógyszerek, amelyek segíthetnek a gyulladás csökkentésében. Esetenként orvosa javasolhatja azoknak az ételeknek a kerülését, amelyekről ismert, hogy súlyosbítják az állapotot.
Egyes ételek kiválthatják a gyulladásos T-sejtek, valamint az immunglobulin E vagy IgE felszabadulását, egy olyan antitestet, amelyet a szervezet egy fenyegetésre reagálva termel.
A leggyakoribb ételek, amelyek hozzájárulnak a gyulladáshoz, a dió, a tej és a búza.
Azoknál az embereknél, akik ekcémában szenvednek, bizonyos ételek fogyasztása arra kényszerítheti a testet, hogy felszabadítsa az immunrendszer gyulladást okozó összetevőit. Éppen ezért az ekcéma esetén fogyasztott ételek nagyon hasonlítanak azokhoz, amelyeket gyulladásban szenved.
Íme néhány példa arra, hogy mely ételek hasznosak lennének az Ön és a gyulladása szempontjából:
- Hal - az omega-3 zsírsavak természetes forrása, amelyek leküzdik a szervezet gyulladását. Az Omega-3 fő forrásai a lazac, a tonhal, a szardínia, a makréla és a hering.
- Probiotikumokban gazdag ételek - A probiotikumok olyan baktériumok, amelyek támogatják a bél jó egészségét. Ezek joghurt, kefir, kombucha, savanyú káposzta és mások.